总是爱笑的人，内心都很委屈

作者：彩红（富书签约作者）

有自我的人，才拥有高配置的人生；而失去自我的人，即便把自己低到尘埃里，仍然与所追求的东西似乎隔着不可逾越的鸿沟。

01

看了日本获奖短片《态度娃娃》，细思极恐。

片中的女孩艾利，不管对什么人说什么话，都是一副笑脸，而且只有这一种表情。

艾利开始也是位有哭有笑、有喜有怒的女孩，但为了满足他人的期待或保持乖巧懂事女孩的形象，遇到让自己难过、愤怒、伤心的事情她也会笑。

她认为只要发自内心的微笑，没有解决不了的问题。由此，她成为大家心目中的好女孩，习惯了用微笑掩盖了所有的喜怒哀乐。

总是微笑是有问题的，艾利发现自己很像一个笑着的娃娃，这被一个经纪人注意到了，觉得她很讨人喜欢，打算把她作为新偶像予以栽培。

从此，艾利变成一个微笑天使的完美偶像，好多女孩模仿她的微笑，亲和而甜美。

有一天艾利听到一女孩很高兴地对几位女孩说艾利约自己见面，却被另一女孩讽刺：艾利只会笑，有什么可见的。

艾利猛然发现，几位女孩中间有一位和自己一模一样的女孩，感慨完全可以不是她。

她的脑海中回荡着：你真是太好了！你是个好人！她都不记得真实的自己长什么样子了。

在全国巡演的现场，艾利用话筒打毁自己的脸，大声说：“不要学我，不要失去自我”；台下模仿她的女孩吓呆了。

没想到，众多女孩纷纷表示欣赏艾利的个性，艾利再次受到被追捧，只是她在犹豫接下来自己再换哪张脸。

看完之后极为震撼，内心飙着泪，脸上挂着笑，总是保持微笑的女孩，内心却掩盖了太多不为人知的难过和委屈。

02

我不禁想起一位朋友小雪。

小雪是班中公认的脾气最好的女生，长相甜美，有着可爱的娃娃脸，齐刘海，说话柔声细语，总是保持腼腆的笑容。

有同学不愿意排队买饭会让小雪帮忙捎带一份，小雪能带就带，很少会拒绝。

小雪去接开水喝，总有同学会把杯子递给她。

班级中按小组打扫卫生，同学有事情早些回家也会找小雪帮忙，小雪尽管不情愿，还是笑着答应了。

大家参加活动凑人数，找小雪准没错。

有一位同学近视眼，想找个靠前排的位置，老师很容易就想到小雪，小雪想老师都开口了，总不能不给老师面子，于是她被调到后排角落的位置。

大家都说小雪同学很好，但很少有人做小雪真正的朋友，更有极少的人会感谢小雪为自己所做的事情。

一次，小雪和同学发生了争执，她很生气，瞪着眼睛却发不出火，要不是看到她竭力掩盖的夺目而出的泪水，真的很难发现她在生气。

一些同学甚至认为小雪在假装生气，玩笑着说：你这么温和的女孩，假装生气都不像。

小雪听到这话居然被逗乐了。

不过很快，她又恢复了自己的笑脸。

后来我才意识到，一个人在诸如很生气的严肃场合笑场，其实她只是习惯了吞咽委屈，在自己的难过和与他人关系的激烈矛盾中不自觉就选择了取悦他人，你很难想象得到她的笑到底有多苦涩。

小雪大学毕业参加工作后，在办公室经常会被使唤着做一些杂活，有的同事任务完不成请小雪帮忙，小雪还是微笑着答应。

被领导批评一顿，小雪总是低着头，不停地道歉，口口声声自己下次好好注意。

谈了恋爱，男朋友的言行让她很不愉快，比如很重要的约会迟到却不提前说明原因、答应她的事情未做到、说话有时伤害了她的自尊，但她总是压抑着愤怒，保持无所谓的微笑。

人性的劣根性在于：越对一个人好，越不被珍惜。

可想而知，她的男友得寸进尺，尽管小雪在恋爱中过得很苦很累，但一想到男朋友恋爱初期对她的好，小雪想分手的心瞬间就软了。

小雪谈及自己的家庭，她的爸爸脾气异常暴躁，动辄摔摔砸砸，妈妈极端情绪化，爸妈吵架总以妈妈落泪收场。

从小，小雪就养成了谨小慎微的性格，她积极做家务逗爸妈开心，她放弃出去找小伙伴娱乐在家埋头写作业逗爸妈开心，她舍弃自己的玩具、零食给弟弟妹妹逗家人、亲戚开心。

她是村里懂事的好女孩榜样，有不听话的孩子，其他的家长都会教育孩子；‘’看人家小雪，多懂事”“看人家小雪，笑起来真讨大人喜欢”，“再看看你。”

为了“好女孩”“好人”，她总是违背自己的意愿做事。

明明很不情愿帮他人忙，但他人一开口，她就顺嘴答应了好的；

明明自己很难过却要假装自己很高兴；

明明自己很累很累却假装自己很轻松；

明明自己很受伤还要假装一切都无所谓。

懂事的好女孩惹人心疼，他人只看到了她性情温和、善解人意、好说话好办事的一面，却很少有人会去想她也有自己伤心、难过、愤怒的一面。

即便好女孩实在忍不住发脾气了，大家也很少去关心她为什么生气，因为在大家的一贯印象中，她是不计前嫌的好人，很快就会释然。

甚至有的人会在宁愿得罪君子也不得罪小人的选择中，牺牲本该属于小雪的利益或者知道不是小雪的错也默认她为背黑锅的人。

03

一次在群里分享潇洒姐王潇写得《按自己的意愿过一生》的书评。

女孩纷纷表示非常喜欢潇洒姐，我们之所以喜欢那些潇洒自如的人，正是因为现实中多的是有着各种各样羁绊的你我。

如果我们也是按自己真实意愿生活的人，我们会是什么样？

睫便是一位潇洒的女孩。她妆容精致，说话掷地有声，浑身散发着强大而有震慑力的气场。

很多认识睫的人都会对她刮目相看，她能说其他人不能说，能做其他人不敢做。

人生重要的每一个决定，都是她自己权衡和选择的结果。

领导的发言，她有异议，其他人默不吱声，睫会以合适的方式得体地说出自己独到而可行的建议，令大家钦佩不已。

同事请睫帮忙，睫会考虑自己实际，有余力的话会帮他人一把，没有余力她坚决说不。

言必信行必果的她，人缘极佳。

问到睫小时候就没有为难的事情吗，睫回答，当然有。

睫很喜欢古筝，想买古筝学习，她爸妈不同意，让她专心读书。

睫据理力争，自己不但能保证学习名列前茅不受影响，还能把古筝练好。

果然，睫做到了，她爸妈感到很自豪。

有亲戚想借睫的一件非常漂亮的裙子穿，亲戚联合妈妈说了很多好话，睫就是不同意。

爸妈想让她听话的时候，她都会说出自己的想法，并说出自己这样选择的原因，以及自己打算怎么做。

慢慢，爸妈觉得还是真的长大了，也知道怎样做更适合她自己，大大小小的决定都让她自己去选择。

亲朋好友也逐渐习惯了睫的这种性格，当睫答应帮忙，他们还会感喜出望外，高兴得不得了。

在恋爱中，睫生气会发脾气，难过会哭，笑起来迷晕人不眨眼，男友非常欣赏睫的真性情。

有句话说得好，“恋爱中过得好的女孩，不会太懂事”，她们有委屈不会和着眼泪吞下，而是和男友沟通，让男友知道自己的委屈和想法，婚姻中亦然。

睫按自己的意愿生活，积极阳光又充满活力，她看起来都是能量满满的样子，这种能量是表里如一的。

做自己想做的事，和自己喜欢的人在一起，有自己的原则和底线，拒绝不喜欢的一切人、事、物。

有自我的人，才拥有高配置的人生；而失去自我的人，即便把自己低到尘埃里，仍然与所追求的东西似乎隔着不可逾越的鸿沟。

04

和朋友聊天，看各种信息，发现我们现在的年轻人懂事的太多了。

小小年纪便被爸妈、老师寄予厚望，要做好学生，学习差了会感觉自己丢脸了。

有兄弟姐妹的话，做哥哥姐姐，就得让着弟弟妹妹；做弟弟妹妹，就得听哥哥姐姐的话。

和爸妈的意愿不一致时，总会害怕他们生气，在各种挣扎纠结之后还是会遵从他们的想法。

尽管爸妈抱着为孩子好的观念做了一些很是伤害我们心灵的事情，我们虽有不快、有不甘，但还是觉得自己的爸妈最好。

亲朋好友请我们帮忙，如果自己不出手相助，就会良心备受谴责，于是我们很难拒绝。

我们一直在想着心中的重要他人，想着怎样让他人开心，想着怎样做好孩子、好员工、好朋友、好爸爸、好妈妈，唯独忽略了自己，我们甚至都说不出自己到底喜欢什么、擅长什么。

直到我们遇上那些做真实自己的人，我们才知道什么叫做差距，什么叫做羡慕嫉妒恨。

不要忘了，我们通过拼搏努力也可以活成自己想要的样子，在遇到不同的意见左右为难时，请告诉自己，你有选择不的权利。

对于你不喜欢的人，你可以说不；对于你不想做的事，你可以说不；对于各种好人卡的标签，你可以说不。

说不并意味着推卸责任，而是把不属于自己承担的一些事情分离出去，为自己减负方能更好地前行。

总是爱笑的人，内心都很委屈。

告诉自己难过时，你可以哭，生气时你可以用恰当的方式发飙，不管怎样，请活出丰盛的自己，活出真实的自己。

作者简介：彩红，富兰克林读书俱乐部签约作者，喜欢读书、聆听音乐、品悟生活，写一些温暖、有力量、治愈系的文字，追求平和、喜悦的人生。本文首发富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活学院