敢于尝试，大龄也可以变优秀

人多说，三十而立，意思是人在三十岁的时候，就可以自立于世。

但是，这是孔子说的话。孔子所处的是春秋时期，距离当今那是两千五百多年的漫长时岁。那时的人，二十初就已经子女绕膝，成家立业的比比皆是。在他们到了三十岁的时候，事业经过多年的奋斗，也是做出了一番成绩。

然而，在当今社会，三十岁，可能刚工作两三年，可能还在深造研习，又何来成家立业之说呢？

现实中，可能有不少会在大学一毕业就选择成立家庭的女孩，在大学期间或者更早的时候结识到了自己喜欢的那个他，从此陷入，无法自拔。两人由恋爱走向婚姻，这是大多数人都赞同的正常的人生轨迹。

但是在这个社会，还有很多的女孩子，在不少同龄人家庭美满的时候选择全身心投入她的事业中去，然而拼了三两年，该升的职位还是没有轮到自己的头上，想要升一个台阶仿佛成了世界上最难的事。看着越来越年轻的新人加入，与自己共事，心中愈发不是滋味。

快30岁的女孩子会在两个方面产生焦虑，一是焦虑自己工作上没有什么成就，会被职场新人所取代，二是感情状态毫无起色，怕不是要成大龄剩女，就这么单下去。

现状真的很不能使自己满意，但是处理起来又十分棘手，根本无从下手，真是令人觉得就像热锅上的蚂蚁，团团团团转。

或许会尝试去做些什么，让自己进步起来，和之前的自己想比，要变得更优秀。

但是想象的总是美好的，现实总是残酷的，坚持总是很难的。

像这样的情景还有很多……

想要自我提升的人也有很多……

所以在这里，我来和大家分享两种简单实用的方法帮助你实现自我提升。

说实话，每个人都有向上的动力，自我提升是自然而然的事情，而我们要做的是不对其加以阻碍。

就像是恋爱中女生必备的撒娇技能。这看似是需要认真学习的技能，但是在我们还是孩子的时候是已经会撒娇卖萌得了。然而在我们的成长过程中，我们经历了很多，渐渐学会隐藏起自己的真实情绪，这项技能也被我们给隐藏起来了，我们也渐渐将其遗忘。

什么时候可以重启这项技能呢？那是当我们相信自己值得被爱，也信任另外一个人的时候，在那时，撒娇就变得非常自然，绝对不会显得矫揉造作。

同样，自我提升也是如此，我们也需要找到这种自然而然内在的动力。

找到动力之前，我们要先学会从内心里面真正的允许自己变的更优秀，要学会爱自己，让自己更舒服更快乐更幸福。

知道自己爱什么才会爱自己，那如果不知道自己爱什么，连爱自己都不会，又要怎么办呢？

可以从两个层面出发——从感性层面的记录情绪，从理智层面的拆解理想。

1.记录情绪

每人每天，情绪波动都是挺大的。从现在起，学会记录自己的情绪，给自己的情绪打分，正向的情绪分值越，负向的情绪分值越低。

渐渐地，你会从这些情绪当中知道自己的喜好厌恶。

2.拆解理想

自己想要成为一个怎样的人？

怎样才能成为自己梦想中的样子？

具体又该怎么去付诸行动呢？

这样把理想目标一个个拆解，最终会发现，很多东西拆解后的细节重复性极高，真正需要做的事情并不多。

这些都是让我们更了解自己，让我们做自己喜欢的事情。

而我们要敢于尝试，自己值得更优秀。