已经提出离婚，该怎么修复我们的关系？

近期，我经常听见小伙伴们讨论谁和谁离了婚！

我禁不住感慨，原来是“车、马、电子邮件都比较慢，就够我一生中爱一个人”。

但现在是“车、马、邮都快”的中式快餐时期。好像仅仅一场游戏。

每一个人都是在勤奋前行。感情好像仅仅无趣日常生活的调味料。

今日，大家和这个人玩得很开心。我们在一起，

假如明日和这个人交往不太好，她们就会各奔东西

这类快餐爱情也许能融入一些人的必须 ，但也是有一些缺陷。

两人在婚姻完善的情况下更必须 包容和包容。

如果我们或是沿用之前的“友好相处，不太好就分离”的见解。

也许婚姻的不成功，不但会损害婚姻中的彼此，也会损害到彼此的家中和儿女

假如婚姻中的两人在这里段情感中感到恐惧，

在其中一方早已明确提出离异，另一方想修补她们的关联，应该怎么办？

调节你的心态

在我们在这个时候讨论另一方时，大家通常会出现许多负面情绪。

如果我们如今不管理自己的心态，大家就会让负面情绪发泄到另一方的身上，

也许会给另一方导致二次伤害，他会更逃避大家。

因此 大家务必调节大家的心态

负面情绪早已在身体库存积压，会对身心健康导致安全隐患。

你能寻找一个适合的方式来发泄你的负面情绪，例如去慢跑运动健身或在宽阔的地区大声吼叫，

也不必把全部的义务都推倒另一方的身上，把另一方当做唯一的发泄方法。

复建积极心态的內部循环系统。

如果你有一双擅于发觉美丽的双眼，

你就会发觉日常生活有很多幸福的物品，你也就能塑造应对日常生活的自信心，

用积极主动的心态来能够更好地营造自身，陪伴家人。

假如你变为一个充斥着埋怨的人，另一方一定想祛除你。

反过来，假如你较为太阳、自信心、温婉、坚定不移、有上进心，

另一方会发觉你一直在另一边，不会再想和你离异。

塑造自身架构，摆脱另一方的期待

另一方明确提出离婚之后，他内心会对你有一种希望，例如他觉得你能对他说坏话，

或是温婉地看待他等待苦挽回。

在这个时候，假如你做他所期待的，他会觉得他看透了你，对你没什么兴趣。

因而，造成另一方权益的第一步是创建自身的架构，摆脱另一方的期待。

心情愉快的情况下，能够 尝试有时候和另一方闲聊，或是打招呼，

但要有目的地操纵和他闲聊的頻率，不必曝露过多的必须 感。

那样，另一方就会持续猜想你对他的心态，摆脱“你一定要与我复合型”的预估。

正确引导另一方表述负面情绪，疏通另一方的负面情绪

另一方明确提出离异，很可能是另一方对你积累了过多不满意，早已对你心寒乃至失落

这时，假如另一方的负面情绪早已积累，他对你的负面信息印像始终不变。

因而，当另一方心态基本上宁静，能够 一切正常与你闲聊时，

你能正确引导另一方对你表述自身的负面情绪，接纳另一方的负面情绪，协助他疏通负面情绪。

无论他如何看你，不必立刻辩驳，在一定水平上愿意他，激励他多表述。

你了解，他往往对你有那样的认知能力，一定是根据你日常日常生活的琐事累积起來的，

即便当他说道你的说闲话时，你俩争执，他也会觉得你是在猛烈争执。

假如你要从源头上更改他对你原有的印像，就静静的听，使他发泄自身的负面情绪

写出他对你的不满意，之后在关键点上更改他的印像。

在发泄了他的负面情绪以后，他对你的认知会依据近因获得改进。

清除复合型顾虑

一段情感将要完全裂开。这一定是一个不能调合的矛盾，双方都不可以处理。

在下一步行動中，假如这一压根矛盾无法得到处理，大家的关联总是尴尬的滞留在原地不动。

细心想一想大家中间的矛盾，想一想怎么解决这个问题。

假如你一个人做不到，你能要求盆友和机构的协助

比如，当他和你在一起时，他能使你觉得更强。

每一个看起来幸福快乐的婚姻，都必须 婚姻中的两人共同奋斗，解决各种各样矛盾，学好交往的方法，

完婚不易，即便有一丝很有可能，也不必随便舍弃婚姻，舍弃陪着你很多年的那一个！

寻找幸福，比不上运营幸福快乐，爱上一个人不但必须 靠勤奋，也必须 靠境遇，许多全是老天爷的分配。

好好珍惜你身旁的那人，实际上幸福快乐就在你旁边！

全世界的人虽多，但在雨天的深更半夜陪着你回家了的，事实上只有一个。