失恋之后怎么办？这三种方法最治愈，最后一种慎重选择

导语：爱情似乎是人类天生就存在的感情，所以我们从一开始就学习如何去爱，怎么去爱，这也是为什么人们总说窈窕淑女，君子好逑，为什么很多人对于追求异性的方法如此热衷，因为爱情本身就具有非凡的魔力。可是谁又想过，如果爱情没有了怎么办？或者说失恋了怎么办？这个问题似乎没有人想过，我们只顾勇往直前地追求心中所爱，从来没有想过失败。然而这个世界上总会有胜负之分。所以我们勇敢去爱的同时，也要学会如何治愈自己的伤害。

有很多人失恋之后会都有过激的行为，有的陷入悲伤不能自拔，有的伤害他人，有的伤害自己。这些行为虽然是因为用情至深，但是从一定程度上看，也说明这些人的心理素质非常薄弱，没有良好的保护机制，所以失恋之后受到了伤害，无法自我治愈，最后沦为了痛苦的奴隶。对于失恋，只要扛过去最初阶段就能走出来，然后你就会发现，所有杀不死你的，都会让你变得更加强大。这三种方法可以有效治愈失恋，最后一种请慎重选择。

情感宣泄

失恋之后，我们往往会产生非常多的负面情绪，悲伤、怨恨、愤怒等等，这些情绪犹如洪水一般，时刻都在消磨你的意志。直到你精神堤坝崩溃的一瞬间。调节治愈的方法其实很简单，堵不如疏。面对这些负面的情绪，与其憋在心里，让它们酝酿发酵成更加可怕的隐患，不如发泄出来，反而能够放空自己。

所以，如果失恋了，心情很不好，千万不要不要憋在心里，你可以找自己的好友倾诉，也可以找一个安全的地方大醉一场，还可以找个没有人的地方，痛快的把心中的愤怒发泄出来，大声的痛骂对方，不管怎么样，只要给自己一个宣泄负面情绪的目标，就能够放松自己的心情，重新开始新的生活。

另结新欢

其实很多人都明白，忘记一段感情最好的方法，就是开始一段新的感情，但是人不仅有理智，也很感情用事。所以当我们结束一段感情的时候，很难从中走出来，更不会心大的去开始下一段感情，可是如果上一段感情真的已经开始影响你的生活，你深陷其中无法自拔，那么开始一段新的感情，接受不同的自己，或许能够帮助你，正因为感性，所以人们其实更容易忘记曾经的好。

万能食疗

如果说什么方法能够帮助一个人消除烦恼，那么吃东西绝对是最佳的选择，别急着否认。很多人虽然对此嗤之以鼻，但是事实证明这个方法确实有效。首先，甜味的食物能够令人心情愉悦。其次，古人都说过，食色性也。说明吃饭和美色都是人最基本的欲望，感情受挫当然只有和同级的需求才能够弥补。

不仅如此，食欲是人类最根本的欲望，能够令人沉迷其中，不然人们所说的七大原罪为何会有暴食呢？当然这种方法是非常不提倡的，毕竟吃多了容易发胖，不管对于男生还是女生来说，发胖之后都会干扰下一段感情的开始，并且陷入到一胖到底的恶性循环中。