挽回这样聊，男人必然抵抗不了，主动找你复合！

从你们分开以后，你几乎每天都要经历难熬的夜晚，尽管自己尝试着忘记，但每当回忆涌上心头，他离开的事实就像一把刀子刺入了你的胸口，也许你痛恨他的冷酷无情，不明白为什么他对你的挽留视而不见，但感情从来不是一个人的事情，挽回也是一样，如果你用错了方法，结果只会是两败俱伤。

一：安静离开，冷冻处理

在分手初期，男人的内心是极度排斥这段感情的，他会想要尽快撇清你和他的关系，所以在这段时间，他会很享受由分手带给他的自由感，在这种“自由感”期间你所有的挽回行动，在他看来都是在假装讨好他，他反而还会对你更加的反感，所以你在这个时间段要做的就是做到安安静静的离开，消失在他的世界当中，但这个消失也是要有所行动，你可以在消失之后用另外一个号码给他发送一个感谢短信，你要感谢他在这段时间里的付出以及对你的照顾，你还要告诉他，你已经准备离开了，不会再去找他，让他照顾好自己。

很多女人都觉得发这种短信没意思，甚至会拉低自己的档次，但是要你发这则短信的目的，是告诉他，你已经放弃他了，更不会对他进行纠缠，你只有这样做，才能够降低他对你的抵触情绪，同时防止你们两人矛盾的继续激化。

二：调整自己的心态，自我进行脱变

每个女孩子在分手后期都会负能量满满，她们会一直回忆这段恋情到底有哪些方面自己做得不对了，但是往往女人想得越多反而情绪还会更加崩溃，因为你一直都旋转在自己回忆中，一直都处于低情绪状态，所以你只会让自己过得越来越差，而不是自己会过得越来越好，有一句话这样说：不要在回忆里缠绵，昨天的太阳晒不干今天的衣裳。对待爱情也是一样的，你不应该一直在过去的回忆中纠结，纠结自己哪方面做得不对了？哪方面做得不满意了？你要做的就是努力调整自己的心态，并自我进行脱变。

进行自我蜕变也是有一点方法的，蜕变并不是指你在选择男人的眼光上做出改变，而是需要你自己做自我调整，在挽回的过程中心态决定一切，只有你保持乐观积极的心态，你才能让自己进入一个新的良性循环，也才能够进入一个新的改变，在改变自己的途中，你可以多从自己的外在妆容或者服装穿搭来进行改造，最重要的你要充实自己的生活，多出去接触新鲜的事物，只有你见识的多了，你才能够对自己有进一步的提升。

三：抓住时机，重建联系

经过一段时间的改造和学习，你至少会对自己的恋情有一个全新的看法和认知，所以在最后这一个阶段，如果你还想要挽回你们的恋情，你可以针对性的进行挽回，但如果你觉得这段感情完全没有挽回的必要，你通过改变自己也认识了比他还成熟稳重的人，那么你也可以不用进行挽回了，所有挽回的前提都是，你觉得这段感情还可以让自己成长，你还想继续下去，这才会挽回。

在挽回的过程中你要学会吊足他的胃口，如果你和他还在联系，那么在聊天过程中，你不要表现的过于主动，也不要每次都秒回他的信息，这样他才会珍惜和你聊天的机会，甚至会好奇你现在的生活状态，同时如果你们开启了第一次的聊天，你还要学会聊一些他比较感兴趣的话题，这样才能够让对方抱着轻松的情绪与你交流，很多女孩子都会觉得不知道什么话题才是他感兴趣的，那么你在日常生活中可以回想一下你们在一起的日子，想想他感兴趣的事情或者他的爱好。

情感上的痛苦有很多很多，但最痛苦的莫过于失去自己挚爱的人。很多的女孩子往往都是在不知不觉中失去了一段本该走到婚姻殿堂的感情，但等到你觉悟的时候，你才会发现已经错失了最佳的机会，一段感情值不值得挽回，往往都不是你一个人说了算，你还需要询问一下自己的内心，看看自己的内心是否还在意这段感情，如果还在在意，还在心痛，还在不舍，那么别犹豫了，抓紧这一次机会，来挽回他，挽回之后和他好好一起经营这段感情，感情都是靠彼此的满满磨合，磨合过了就长久了。