为什么分手之后，会让人如此痛苦

恋爱的分手，是一件非常痛苦的事情，是让人感到伤心的事情。今天就和大家聊一聊为什么分手之后，会让人如此的痛苦。

对于某些人分手对它们的打击特别的大，有一些人陷入失恋的痛苦好几年也走不出来。有的人甚至对爱情表示失望了，拒绝了再和别人恋爱，甚至做出一些偏激的行为，让自己一直处在那种悲伤的情绪之中。通常这类人分手对它们的影响那么大，主要原因还是缺爱，在恋爱之中他们能感受到自己是被爱的，而一旦失去了这段关系之后，它们就会感受到自己是不被爱的，不被人喜欢的。

这种类型的人，通常是在原生家庭的时候，得不到足够的关爱。比如说在小的时候，父母对自己的爱是附加条件的，从父母身上得到的关爱不够。长大以后就会从外界寻找关爱，来满足自己情感上的匮乏。而那些可以在分手之后，可以走出来的人，通常都能理性的去看待这段关系，它们比较看得开，觉得不合适就分开，没什么大不了的。

最关键的是它们拥有自爱的能力，它们能够自己爱自己，即便是分手了，它们也能够调整好自己的精神状态。投入在日常的工作和生活当中，减少对自己的影响，虽然很难受，但最终它们能够走出来。

有时候我们应该更加的理性一点，不要太过理想化，既然分开了，就说明你们之间并不是特别的合适。要知道“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”

那些缺乏自爱的人，一旦失恋，它们就很容易陷入，“你为什么不爱我”“我是不被人喜欢的”等等一系列糟糕的想法之中。严重缺爱的人，会处处想得到别人的关爱，它们缺乏自我自我肯定，自我认可的能力。一个缺爱的人他们很难给别人真正的爱，它们更多的是向外界索取，它们没有过多的精力去关注别人，关注别人的感受。

严重缺爱的人，会更执着，而把自己弄的伤痕累累，最后把自己和身边的人都弄得非常难受。如果你总是在恋爱中受到伤害，你要反思一下，自己是不是一个缺乏自爱的人。你需要放下那些不切合实际的想法，从一种爱情的幻想走出来。当你能足够爱自己的时候，你才能感受到亲密关系带来的快乐。