心理学：为什么出轨会让人上瘾？

在一次朋友的聊天中，朋友给我讲了一个他发现妻子出轨的故事：

朋友的工作会经常出差，最近一段时间朋友发现跟妻子开视频的时候，妻子总是有各式各样的家务事要处理，视频时间急速下降，这引起了朋友怀疑。

在第二次出差之前，朋友在家安装了隐形监控，没过多久，果然看到了一些不堪入目的画面。

朋友很快就离婚了。

在那个聊天的晚上，他提出了每个被出轨人都会问的问题：

为什么现代人不管男人还是女人都喜欢出轨？

在情感咨询案例中，有三分之一的人被“绿”了，被“出轨”者和我的朋友有同样的疑虑。

到底是因为什么，让人放弃安稳的生活，偷腥成瘾呢？它的心理动机又是什么？我们又该如何确认另一半没有背叛自己呢？

今天，让我们更深入地了解其中的原因。

01、如何看待出轨和婚姻

当我是酒保时，在客人中，有情场老手、老实人、虚伪的君子、职业的小三和家庭主妇。

在酒精的催眠下，他们聊了很多。

然而，不管他们是什么角色，他们都对出轨这件事情上表现出不同寻常的宽容，甚至有点“合情合理”。

情场老手：我承认自己是个渣男/渣女，我追求自由，过的无拘无束，别人怎么想与我无关。

老实人：我就像家里的孙子。如果我不通过在外面来释放压力，我的婚姻迟早会崩溃。我也是为了这个家。

伪君子：欺骗对双方都是个问题。怎么可能又是我一个人的问题？

职业小三：我得到了我想要的，他们得到了他们想要的。各有所取罢了。

在他们眼里，他们的行为是合理和公正的。

而全职太太的宽容也是同样的现实：一个男人在外面打拼不容易，难免会有几个女人围着转。只要他把钱都给我，这些都是可以睁只眼闭只眼的。

你找到共同点了吗？没有人发自内心地认为出轨本身就是一个错误的事情。

腾讯一份涵盖60后和90后的调查问卷显示，55.1%的人在婚姻中有过出轨行为。当他们得知对方出轨时，30.5%的人会视而不见，65.7%的人会选择性原谅出轨者。

为什么会有这么多人出轨呢？又为什么会有这么多人选择原谅呢？

这就涉及到一个问题：我们为什么要结婚。

在心理层面上，除了室友的般的“同居”心态外，我们还有一种对亲密、信任和舒适的情感渴望。然而，那些能够满足这些欲望的人并不仅仅是伴侣。

因此，一旦内心深处对自我的约束进行释放，已婚人士很可能会从外部寻找能够满足他的人。

一个朋友曾经对我说：我们的婚姻没有什么忠诚可言，不是我在外面拈花惹草就是她在外面花天酒地，但是日子会继续。

不忠并不可怕。把不忠视为婚姻必经之路才是很可怕的。

02、道德约束很强的人一般不会出轨

如果你有机会和情场老手聊天，你会发现他们有一个共性，就是一个自我意识强、道德约束意识弱的人。

他们深信，世界上只有一种人，和他一样：聪明，以自我为中心，个性强，责任心低，喜欢承担，很有魅力。

他们坚信所有人都和他有同样的价值观。

“如果配偶不出轨，那是还没找到机会了。”

“如果我的配偶有不忠的迹象，我就得比他先一步出轨。”

“如果我的配偶对我很忠诚，我会感到不安，我会觉得：迟早，TA会抛弃我的。”

这是出轨惯犯深藏在潜意识里的想法，不会说出口。但我们还有一些判断方法。

1。自恋

异性恋表达了对ta的友谊。在理性层面上，Ta知道这只是一种社交手段，但在潜意识里，Ta会把这种友谊归因于它的魅力，整天自满。

有自我意识不是坏事。普通人也有点自恋，所以仅仅只是凭借这些还不够。

2。没有道德约束是关键因素。

不忠有两种道德约束，

1、意识层面的自我约束：我有出轨的想法，这让我觉得恶心。即使我有机会出轨，我也会克制自己。

2、潜意识的克制：我有出轨的想法，但当我有机会出轨时，我不敢相信。我当时很反感。

就像怕高的人尽量不站在窗前一样，不忠会让有强烈道德约束感的人身体不舒服，TA也会下意识地掐掉不忠的痕迹。

而缺乏道德约束，他们会很享受暧昧的感觉，并不断的试探异性的底线，当然更不会顾及伴侣的感情。

3、出轨者的底层思想

出轨只有零次和无数次的原因，就在于出轨者的底层思想。

刚才我们有提到，强烈的道德约束可以防止人们出轨。

没有道德约束，不忠者的眼里只有加减法。

“出轨的成本很低，但收益很大。这是一个很好的生活润滑剂！”

“我可以征服一个新的异性，感受一段甜蜜的关系，拥有一个新的生活，参与一次美妙的性体验。”

“我只需要付出一点内疚作为代价，就可以得到这一切，划算。”

这是赌徒的心态：“我第一次赢了，那么我永远都能赢。”。

这种心态很难让人信服。即使我们列举了很多出轨的弊端，赌徒也会坚信：你是对的，但我是特别的，我会得到一切，而且不需要付出代价。

过分的主观和感性判断使出轨成为上瘾行为。

在缺乏道德约束的基础上，他们每次出轨都会增强自我意识：你看，我又成功地约了一个了，我有多不一样。下次我会继续出轨，继续成功，永远不会被发现。

很少有不忠者会承认这些想法，他们会用各种理由欺骗自己：夫妻生活不和睦，妻子太严，TA的诱惑太强、婆媳关系不是特别好等等。

他们甚至把锅扔给自己：都是我自己的问题，我是个烂人，我不值得被TA一心一意的爱着。

但在他们的潜意识里，“我很特别”，“我会得到一切”和“我永远不会失败”是作弊最根本的心理动机。

惯犯认为全世界的乌鸦都是黑色的——每个人都有不忠的想法，只有我付出了行动而已。

因此，即使伴侣很幸运地解决了婚姻中的所有问题，也很难把不忠者从婚外情这个黑洞中拉出来。

要走出黑洞，需要出轨者的努力。

04、要找到忠诚的人，先从爱自己做起

在同一个世界里，有些人沉溺于不忠，有些人是忠贞不渝。

如何找到一个永远不会欺骗的情人？答案在于你自己。

有足够安全感、自信和自爱的人更容易找到忠诚的伴侣。

电影中有迷人的“坏人”和庄严的“好人”。你会被哪一边吸引？

如果你心里有安全感、自信和自爱，你会发现坏男人基本都满足了你对异性的美好幻想，但他们无法帮助你变得更加自信和安全。

精神分析理论认为，我们很容易被自己相反的一面所吸引，所以好女孩总是爱上坏男人。

但潜意识里，我们总是追求一个更加完整和强大的自我。

所以我们所爱的人，即使性格是相反的，也总是和我们的自我发展处于同一水平。

因此，不是你是否找到一个永远不会不忠的男人，而是你是否成熟到足以给自己足够的安全感，这决定了你是否会遇到出轨者。

你给自己多少安全感，你的爱人会给你多少安全感。

如果你发现你的配偶经常在外拈花惹草，问问你自己：

为什么我会被他低水平的自我发展所吸引？为什么我沉迷于没有安全感的危险关系？为什么我对有很强道德感的异性不感兴趣？如果你发现自己向往着出轨那么问自己同样的问题：为什么我觉得我很特别？

为什么我总是想去索取而没有去回报这份感情？为什么我不能忍受一对一的夫妻关系？你比任何人都更知道真实的答案。

幸运的是，人们可以自己成长。

不忠不是婚姻的必然过程，而是一些人成长的试错过程；不忠不是爱情和身份的最终答案，而是一种不可靠的自我探索。

成龙曾经说过：“不忠是全世界男人都会犯的错”。也许当他对自己有了深刻的了解后，他会发现，不忠不是全世界男人都会犯的错，而是他自己的错。

人类的进化决定了我们渴望和同一个人牵一辈子的手。

我们渴望无数次地抚摸对方的脸庞，从年轻到衰老；

我们渴望从对方的灵魂中看到一路成长的痕迹。

我们能给自己多少安全感，我们就能从对方那里得到多少爱。

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