容易被忽略的“精神出轨”，你注意到了吗？

在很长一段时间内，我国一直都是世界上婚姻最稳固的国家，没有之一。不管是老一辈的相濡以沫，还是各种影视作品，都为我们展示了爱情的美好、婚姻的幸福。

但不知从何时起，这个称号变成了“全球离婚率最高的国家”。数据显示，从2003年开始，离婚率开始直线式上涨，2019年的离婚率暴涨至约44%，近乎一半。

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曾几何时，我们也是奋不顾身地爱过，鼓起勇气携手步入婚姻的殿堂，即使可能全世界都反对，但还是认定了彼此，以为可以一起走完余生。但现在呢？是什么最容易让我们的婚姻破裂？是平淡如死水不流，是琐事如浪潮汹涌，还是贫贱夫妻百事哀？

都不是。几乎所有的“感情破裂原因”的排行榜都不约而同地将“出轨”放在了榜首的位置，都认为“出轨”才是婚姻破裂的罪魁祸首。而数据也支持这种看法，七成以上的离婚都是因为出轨。

关于出轨，道德说：“你违背了良心。”婚姻说：“你违反了契约。”而张爱玲说：“每个男人都希望自己拥有‘白玫瑰与红玫瑰’：一位生儿育女，照料全家，适合月白风清；一位风情万种，床功无敌，适合月黑风高。”这句文艺的话一针见血地道出了男性出轨的心理，但她没说出轨其实是不分男女的，也没说出轨其实是分“肉体出轨”和“精神出轨”的。

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很多人，尤其是女人，在婚后可以忍受伴侣不思进取、不求上进，可以忍受TA生活邋遢、性格软弱，有的甚至可以忍受家暴，唯一不能忍受的，就是出轨，背叛了感情，背叛了婚姻，背叛了自己。但在现实生活中，当事人所承受和面对的，外人所议论和评判的，绝大多数都是肉体的出轨，这是人动物性的一面，很少提及精神出轨。

精神出轨是相对于肉体出轨而言的，顾名思义，这种出轨尚处于意淫和柏拉图式的精神阶段，并没有出轨之实。而正是因为这一句“没有出轨之实”，很多人都忽略了精神出轨的严重性，认为只有肉体发生关系才算是出轨，甚至很多已经精神出轨的人会觉得，这不过就是思想开开小差，在无聊的生活中寻求一点刺激，没什么大不了的，不必大惊小怪。其实，这真的是大错特错了。在我看来，精神出轨远比肉体出轨更可怕得多。

这并不是危言耸听，精神出轨的可怕主要表现在以下几个方面：

一、隐蔽性。上文也说过，精神出轨并没有发生实质性的肉体关系，“出轨”双方甚至不用在现实生活中接触，所以很难被发现，只要心理素质好和演技过关，几乎不会被发现。有很多人即使对自己的另一半有所怀疑，但始终找不到证据，有时可能还会被反咬一口，说你无理取闹。

二、麻痹性。一方因为没有证据而无法采取适当的行动，出轨的一方还可以以“我又没

干什么”为理由来安慰自己、放任自己。

三、精神出轨是肉体出轨的前戏。精神出轨到最后，一般都会落实到肉体上。如果你对伴侣精神上的开小差屡屡纵容，那么TA的身体也会离你越来越远。

四、不同于肉体出轨的“由欲生情”，精神出轨是“由情生欲、欲上增情”的。这才是精神出轨的最可怕之处，到最后很难将情感和肉体分开，难以抽离。

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看到这里，很多看官可能想问，既然精神出轨这样“无影无形”，我们怎么知道另一半的精神是不是偏离了正常的轨道呢？

那下面我们就来看一看，精神出轨的伴侣在日常生活中一般都会有哪些表现。

1.总拿你和别人作比较，一点小事就各种埋怨，甚至故意挑刺。有时候就算你刻意表现，也入不了TA的眼。

2.常常有各种理由不回家，即使回家了也宁愿自己独处。因为心思都飞到别人身上了，家对精神出轨者来说，已经不是避风的港湾，而是“逼疯的”牢笼。

3.对夫妻生活提不起兴致，觉得索然无味，由以前的“性致勃勃”变成了现在的例行公事。甚至有时你主动亲热，还会被拒之于千里之外。

很多夫妻会以为这只是婚姻中的平淡，而平淡在婚姻中是一种必然，却没想过这种平淡下其实隐藏着巨大的危机。所以，如果你发现TA对你的态度突然有了一些改变，并且出现了以上表现，请提高警惕：这不是平淡！这不是平淡！这不是平淡！（重要的事情说三遍）

如果很不幸，你遭遇到精神出轨，可以选择放弃，因为有的时候及时止损也不失为一种明智的选择，也是对自己的保护。

当然，你更可以选择修复你们之间的关系，来一次开诚布公的沟通，也要坦然面对自己的责任，做一些力所能及的改变，试着重新建立你们的信任。至于具体该怎么做，你可以私信我们，或者留下你的评论，我们会尽全力帮助你挽救感情、挽救婚姻。

有人说，爱情是我比别人更早看见你，婚姻是比别人更长久地看着你，愿我们都能在婚姻这份契约中，透过生活琐事，透过平淡人生，长长久久地看到某个人，执子之手，在精神和肉体上都一起到老！