异地恋女朋友心情不好，你怎么做才是最好的？

异地恋本来就很辛苦，碰到她心情不好，一定要尽快解决。心情不好主要有两个方面的影响，一个是身体不太舒服，另一个是心理不太舒服。身体的原因，不能和她在一起照顾她，应该知道她的身体状况，准备常用的药物营养品，平时很关心。

当然，她不会说你想在生病的时候陪她。如果你有条件，最好亲自去看看。增加她的安全感。因为心情不好，主编也可以告诉我外地恋爱的她心情不好的安慰技术

1.打电话的态度很好。现在异地情侣的交流可以说是电话。发现她心情不好的时候，要尽量耐心。一定要注意自己的说话技巧和态度，女孩子都是小公举，有时任性是不可避免的。但是，无论如何，男性必须保持说话的风格，首先冷静地听她的唠叨，她唠叨后表达自己的心情，表示你的心一直在关心她，她觉得你很体贴。

2.关心体贴的问候，在异地恋中，要关心她，了解她最近发生了什么，感到她最近不高兴的时候，要关心她的问候。女生此时心态脆弱，希望得到爱人的关怀和开导，在委屈的时候可以得到爱人的关注，她会觉得很重视。

泡妞是一项技术性的工作，主编我也以前看过泡妞的书——恋爱攻心操作技术，认真实践中的攻心聊天方案，现在周围的妹妹一个一个地正确，晚上唱歌。兄弟们建议学习。这本书的牛逼之处在于，只要聊天就能得到妹妹，让妹妹完全爱上你。

3.鼓励和支持她，在外地，很难用实际行动给对方希望的陪伴，所以在精神上要好好表现。作为男朋友，要相信你的另一半足够优秀，男人必须站在对方的立场分析问题，耐心地引导对方，感到自己受到重视，鼓励用实际行动支持她。

4.用心维持，异地恋毕竟不容易。即使累了也要记得给心情不好的她安慰。现在各种网络沟通都很方便，要记得经常联系。让她知道她在你心中的位置有多重要，当然可以长期恋爱。

5.见面就放心多了，见不到就多联系。异地恋的伙伴知道见面是异地恋的良药，如果能见面的话劝她，效果会更好。

6.制造小惊喜，可以在网上买一些通信软件或者偷偷给她送小礼物。出乎意料的惊喜最令人心动。

7.及时沟通，学会表达你的诉求。因为觉得对方做的不太好，自己的心情不好，所以必须直接说小问题。

8.不要冷战。许多冷战的开始是:我不想吵架。我们彼此冷静下来，大家想好再说话，冷静下来再说话。但是，对于被冷战的人来说，他认为你不重视他，你的冷处理伤害了他，想在呼吸困难的时候炸毛。

9.不要羞于表达感情。宝宝，我想你啊，我家这么漂亮我爱你**。心里怎么想就怎么说，爱。