维系异地恋靠什么？

文/希希说情感

请点击右上角“关注”，你的故事，我来听

“一种相思，两处闲愁”

异地恋，对于恋爱中的情侣来说是煎熬，也是一种考验；两个人你有情我有意，却因相隔万里，接受不了异地恋事实，不敢开始，一段好的姻缘在眼前错过；也有的人相爱多年，突然分开，每天翘首相望，难解相思之苦，走着走着散了。

在我们生活中，大学生异地恋情比较多见。大学毕业，刚刚涉足社会，对他们来说，一切刚刚开始，对外面的世界充满激情和期盼；但对相恋多年情侣而言，却难以抉择；毕业就要分离，意味着以后承受孤单寂寞和相思之苦。所以毕业季变成分手季，成了一个打不破的魔咒，这也是很多情侣不敢面对事情。

“两情若是长久时，岂在乎朝朝暮暮”，无数恋人彼此激励了至理名言，让彼此坚守着曾经爱的誓言。那么，为了和爱人长相厮守，如何维系异地恋情呢？

1、坚守约定，建立目标并保持一致。

正确看待异地恋，保持思想目标一致，相信两个人是彼此相爱的；分开是暂时的，今天的分离，是为了明天的相逢；两个可以分离时进行约定，制定一个阶段性目标，这个目标都是围绕“两个人未来生活”展开，比如，“十一假日七日游”、“努力工作为买房攒首付”等等，让分开的日子，彼此有精神支持，对未来的生活有有期待，有方向，彼此不在茫然。

2、彼此信任

两个人分开以后，彼此的生活动向无法掌控，不得而知，会产生各种猜疑；担心对方会和其他异性接触，把自己抛到脑后；有这样猜疑和顾虑是可以理解的；但信任需要感情基础，这需要对自己感情有正确的评估，同时要提高自信心并保持一种乐观的心态；避免发生争吵，两个人沟通时学会倾听对方的心声，及时给予回应并接纳对方，彼此产生互相倾诉心理依赖。

3、加强沟通，在沟通中找共鸣。

一段感情的维系离不开沟通，沟通让彼此更了解对方，缩短空间距离，消除误解，两颗相爱的心保持温度；同时在沟通中找共鸣，让对方感觉到，你是最懂他的，他潜意识里告诉自己：“虽然相隔万里，但你对他的爱没有变”;这样两个的感情会升温，彼此更认可对方。

4、遇到矛盾冲突，避免断联和冷战

在生活中，难免有时有思想观念冲突的地方，切记莫较劲。要明白一个道理，输赢并不能什么？何必给彼此找不痛快呢？一旦不小心，没有控制好自己的情绪，引起矛盾，不要任性，不接电话，或者试探对方想法、冷战，让对方服软；这样有时反而会引起更多误会，搞不好弄巧成拙，产生分手的局面。

5、学会表达爱意

表达爱意的方式有很多，要最直接最有效的表达方式，比如用肯定的言辞：“我爱你，或者我非常想念您，或者赠送特别意义的礼物”，虽然这种方式过于直接，当能对方能明白你的心意，快速让感情升温，拉进感情，冲击到对方内心感受，有利于加固感情。

异地恋情让彼此煎熬，也充满了变数，但只要彼此抱有信心、注意方式和掌握技巧，也能熬过感情的冬天，迎接爱情春天的到来。

作者：希希说情感，国家二级心理咨询师，你有情感困惑，我有锦囊妙计，请点击关注和私信我！