如何识别家暴？遭遇家暴，该怎么办？

我们先来看看家暴的现状：全国妇联曾做过统计，全国2.7亿个家庭中，有30%的已婚妇女曾遭受家暴，而且肯定存在漏报、瞒报，30%还只是保守数据，家暴在婚姻中是普遍存在的。那么怎么识别家暴男呢？如果已经结婚的，该怎么办呢？

识别家暴男，要从施暴的根源入手。男权思想是丈夫向妻子施暴普遍存在的根源，个人特质是家庭暴力的直接影响因素。

男权思想具体怎么表现：

第一点大男子主义。“男尊女卑”的统治贯穿中国数千年，至今还影响着女性，教育程度越低，这种思想越严重。有的男人认为自己打自己老婆没问题，在《反家暴法》出台之前，家暴属于家庭内部事务，女人不敢反抗，反抗也没人管。所以这种对私人暴力的漠视和容忍，助涨了男人家暴的气焰。

第二点心理地位。经济收入不平衡会导致心理地位不平等，这会走向两个极端。男性获得财富后，“财大气粗”，说话硬气了，于是要求家庭成员绝对服从，否则恶语相向、大打出手。如果男人的收入远低于妻子，会觉得自尊受损、自卑，这种男人也容易家暴。受到男权思想的影响和出于家庭的考虑，婚后很多女性是依附丈夫的，这加剧了心理地位的差距，也因为依赖只能忍气吞声。

个人特质在生活中有那些表现：

第一点自制力差。如果这个人平时一点就着，情绪波动大，易怒、偏执，那他是家暴男的几率就非常大，遇到夫妻冲突随时随地都有可能爆发。偶发型家暴一般都是情绪激动过失动手，平时精神暴力肯定是一点也不少。

第二点对待暴力的态度。判断一个男人是否将暴力视为解决问题的“正常”方式、是否敢于使用暴力很重要。暴力态度和自制力高度关联，暴力倾向高的人会用吼叫、摔东西来宣泄情绪。如果他在生气的时候总是四处找东西破坏、摔砸，指不定哪天跟你吵架的时候，就对你动手动脚。

第三点心理有障碍。从施暴者角度，家暴分为一般暴力型和恐怖暴力型。一般暴力型，有的是情绪自制力差，将暴力作为解决问题的方式；有的是窝里横，他们善于伪装，人前君子，背后小人。

他们精于社会关系，不会对朋友同事发脾气，但回到家就打老婆，他清楚知道谁能打谁不能打，外人很难相信他是个暴力狂，疯狂英语的李阳就是典型例子。恐怖暴力型就像疯狗，手段极其残暴，这种人是典型反社会人格，性格有缺陷，偏离正常思维。

那生活中我们怎么去识别识别家暴男

第一点表现出极端的控制欲。他们表现出极端的控制欲目的是用暴力令对方产生恐惧感，胁迫对方屈从。这种男人自尊心和脸面就是他们的命，家暴男无法容忍不给他面子的行为，如果你在别人面前做了不给他面子的事，回头就收拾你。掌控女人是支配欲的表现，凡事都得听从他的意见和安排，不会和你商量，听不进你的不同意见，连你的穿着打扮都要按照自己的意愿。

经济控制是常用的手段，削弱你对财产、通讯工具、交通工具的自主掌控权。控制你的社交状态，经常查勤查岗、安排你的活动，要你汇报每天的行踪，查看你聊天记录，隔离你的社交圈子。你不听便吼，不顺从便打。

第二点对女性缺乏尊重。另一个表现便是不尊重女性，这种男人在骨子里不尊重女性，物化女性，只把女人当成生育的工具。他们在平时的言谈中，不轻易间就会流露出对女性的歧视侮辱。比如明星家暴男郭涛，他就说过“女人就该伺候男人”， “有些女人就是欠收拾”类似的话。

不尊重你，物化你，也就无从跟你和平相处，尤其是婚后对女人的狭隘认知会暴露他的真面目。所以交往的时候注意他的言谈举止，观察他对待陌生人的态度，特别是对地位不如他的人，最能说明问题。

第三点在一起之后会情感虐待。家暴男在刚跟你谈恋爱的时候会收敛，会伪装。因为没结婚，你跟他没有绑在一起，暴露本性你就轻易离开他了。他们擅长情感操控，家暴后，苦苦哀求原谅是惯用手段。如果他痛哭流涕下跪、求原谅、发誓决不再犯，甚至为了让你相信他改了，会加倍讨好你，比如送花送礼物，让你产生浪子回头的错觉。

还有甚者用自伤自残的方式换取女人同情，从而让女人妥协。那么你就要注意了，一时不忍心换来的可能是下一次更严重的虐待。还记得蒋劲夫被曝光后态度全然不同，认错忏悔装好男人，结果如何呢，两任女友都控诉他家暴。

那遇到家暴男我们该怎么办

第一点：在生活中去纠正依附男权的观念。独立和平等意识是反抗家庭暴力最重要的。家暴男就是吃准了你不敢反抗，周期性的家暴造成的伤害会磨灭意志，你会合理化对方的暴行，认为对方这样做是因为自己没有做好，一个不满意的眼神、一句话，你立马服软。小S被家暴曝光当天，原本在媒体面前侃侃而谈的她，被旁边丈夫一个眼神就哑然失声，这个表情转变的瞬间令人唏嘘。

任何带有暴力的相处都是对你的侵犯，这种侵犯是一丁点都不能容忍的，你只要包庇一次，他只会变本加厉。当然，婚姻的物质和精神依赖是不可能完全割裂的，但是当你表现出太依赖婚姻时，需要时刻检讨依附男权的观念对自己思想的压迫。

第二点：无论如何动手是不对的。家暴男会找理由开脱，求原谅，比如，“都怪自己冲动”、“都怪原生家庭不好”；实在不行就反咬一口，“还不是因为你没做好”；以“爱”之名，你会被他误导，认为要理解认同丈夫，责怪自己“哪里错了”，甚至感到羞耻，还抱着“家丑不外扬”的心态，唯恐被人知道遭受了家暴。

作为被家暴的一方，不仅要正视伤害，还要警惕“受害者有罪”的心态。无论什么原因，都不能成为动手的理由，他完全可以采取更和谐的方式来解决问题。再“有理”的教训，也不能使用暴力；再深刻的“爱”，也坚决不能触碰底线。

第三点要学会打断暴力习得的行为模式。每个人都有与生俱来的攻击性，但暴力态度是后天习得的。在对方把暴力作为解决问题的工具的过程中，是可以主动打断的。当家暴初显端倪，出现肢体暴力迹象的时候，你最好不要情绪激动，跟对方互殴，立马喝住他：“你这样打人是家暴！是家暴！你以前不是这样的！”

这种失手打人的，一般听到这些话，就会停下来。如果他停下来，并接下来反思、忏悔、道歉，那他还有救。无论如何，都要让对方事后道歉作为保证，道歉的内容最好以书面形式实际记录下来。

最后实在解决不了一定要用司法力量保护自己

一般型家暴还有补救机会，还能通过干预手段改变他。遇到恐怖型别指望他改，用司法力量保护好自己，以法制暴才是惩治施暴者的正路。千万不要觉得被威胁、家务事警察不管，就不敢报警，暴力一旦开始就会继续和升级，所以只要再发生暴力事件就立马报警，保证人身安全。即使被打也要“留出路”，别站 “死角”上，远离刀具、花瓶。

尽可能使用录音设备获取施暴者的陈述，保留证据，详细告诉警方发生了什么，并向其证明留下的肢体伤害记录，保留报警记录，医院诊断记录等相关单据。当你害怕对方报复，感觉有危险的时候，利用这些证据申请保护令。