和深爱的男生分手，不再联系，真的可以彻底忘记么？

无论联系不联系，女生都不会忘记曾经爱过的男生，不论多久，一辈子都不会忘记真心的爱，即使远隔千山万水，即使再无相见，再不联系，但是那个人在你的心里每一个角落，总会占有一个位置，说忘记，都是自己的一厢情愿的自欺欺人，你的心里永远都没有忘记。

01深爱过的人，一辈子都不会忘记，只是控制自己不去想而已

闺蜜珍珍给我讲过她的恋爱史，在学生时代，她和她的学长有过一段刻骨铭心的爱情。

当时，轰动校园，因为上个世纪八十年代在学校是不允许谈恋爱的，但是，他们两个冒天下之大不韪，公然在学校出双入对，被老师多次警告，仍不思悔改，乐在其中。

校方多次劝诫无效后，忍痛劝二人退学，被爱情冲昏头脑的两个人居然兴高采烈的退学了，然后去一座陌生的城市租房同居，靠做家教生活，他们家里知道的时候，闺蜜已经怀抱个孩子了。

本以为他们可以相爱一辈子，可以执子之手 ，与子偕老，但是，孩子三岁的时候，男方出轨，没有原因，只有一句初恋时我们不懂爱情，就结束了这段深入骨髓的爱。

闺蜜用了五年时间摆脱心痛，她说，她对他没有恨，在一起时的美好她一生难忘，这些年来，在努力的控制自己回忆过去，但是，她发现，没有用，控制的结果是让自己想得更深，心更痛，一个人，如果曾经深爱过，那是永远忘不掉的，所谓的忘记，不过是强迫自己不去想而已。

02如何做到不去想，不让伤口一次一次的被揭开

人类的记忆是与生俱来的，特别是对带给本身愤怒和愉悦的事情记忆尤为深刻，每件事情都储存于大脑，有的会淡忘，有的永远难忘，就像电脑中的文件夹里边的文件，需要的时候你一定会想起它的内容，但是如果长久的不需要里边的某个文件，你就会渐渐的淡忘，但是，不是彻底忘记，你还知道他的存在，只是具体的内容变得模糊了。

同理，每一段感情都不能从记忆中拿走，它就存储在那里，只要深爱过，那个人就像你脸上的雀斑，再怎么想祛除都只能淡化，而无法做到真正的祛除。

你能做到的就是不去惊动他，让他如同那恒久不用的文件夹里的文件，满满的淡化。如何做到呢：

A:培养自己一个爱好 ，一个自已以前从没有过的爱好，比如学音乐，画画，弹琴，健身，学烹饪，这些爱好做起来足以让你全身心的忙起来，无暇顾及其他。、

B:把以前关于他的一切物品统统扔掉，不要不舍得，不要存有幻想，一切可以引起你对他会议的物品都扔掉，重新安排生活。尽量安排紧凑忙碌一些，忙起来你就快乐了。

C:不要找朋友倾诉，他们只能可怜你，让你痛哭流涕，然后，见你一次，安慰你一次，让你的伤口来回被揭开，要找不知道你失恋的朋友痛快点玩。

你的爱好要持续坚持，这是你疗伤的最好办法，等你可以自我控制的时候，你也许成为了烹饪能手，画画天才。

03极端的忘记办法：把经历写出来，写着写着就觉得无所谓了

他和她是姐弟恋，开始两人是各自在不同吃城市，异地恋让他们尝尽了相思之苦，后来，男生来到了女生所在地 城市，牛郎织女终于可以长相厮守了，但是，问题出现了。

异地的时候，一个月或半年见一次，两人在一起情话绵绵，见面短暂，只顾得卿卿我我，别的什么都不在意，她没看见他枕头底下的臭袜子，也不知道他几天都不洗澡的坏习惯，也不知道他懒惰得天天叫外卖，吃剩的垃圾在房间里一周都不拿不出去。

他也不知道她有洁癖，也不知道她不满意的时候能唠叨一个晚上不让你消停，也不知道很多很多的......

现在，同在屋檐下了，她无法忍受他的不讲卫生，每日是吵闹不停把他的衣服袜子扔出门外。他和她从以前浓情蜜意，变成了互相看不惯，于是，指责争吵不断发生，最后，矛盾激化，分手了。

拿到离婚证书的那一刻，女孩子哭的很伤心，她很后悔，不如不让男生来到她的城市，或许，他们还在每月一次半年一次见面的渴望的快乐期盼中，异地五年，在一起一年就分手了，相起以前的相思相恋现在的分道扬镳，女孩子很痛苦，她很久不能释怀。

她们是相爱的，怎么就这么散了呢？又过了一年，她仍旧忘不掉他，于是，她一个人去男生的城市，想挽回这段感情，但是又一个人回来了。男孩子已经有了别人，一个可以包容他的女人。

她用逆向思维想了一个忘记的办法，把自己的经历写出来，把痛苦怨恨统统的流露笔尖，她把自己关起来，天天写，一周之后，她感觉轻松了，有点豁然开朗的感觉，她知道，自己释怀了，虽然，不能忘记，但只留心底，伤不到自己了。

深爱过，不会忘记，只是不去想，不让自己去想，用理智去控制，用爱好去分散，用笔去抒发，一切会好起来的。