前任冷暴力导致分手，你应该怎么办？

感情里你最怕的是什么？

爱情开始的时候，害怕被辜负，被骗被伤害，害怕满腔热情成了一腔孤勇。

爱到最深处的时候，害怕他会喜欢上其它人，害怕付出所有最后却什么都没有得到，害怕数年青春最后都喂了狗。

爱情已经走到尽头的时候，最怕的不是突然说了分手，而是他明明早就想要分手，却迟迟不肯明说。非要使用冷暴力，消磨你所有的耐心和热情，直到最后无可奈何的断了联系。

毫无疑问在感情中遭遇冷暴力对待的一方是值得同情的，而施加暴力的一方应该被批评指责。但是任何事情都有两面性，没有无缘无故的爱，更没有无缘无故的恨，任何事情的发生都是有原因的。

当曾经那个爱你的男人有天开始对你使用冷暴力的时候，你就应该试着反思：为什么他对你不再是热情迁就，而是不理不睬。如果分手后，你还想挽回，更应该思考这个问题。

那么为什么一段感情到了最后，男人总是喜欢采用冷暴力对待另一半呢？很多人会觉得原因是，男人是为了面子着想，不想被人认为是自己辜负了对方，被人骂。

这些原因不假，不过，更重要的是男人在表达他的抗拒，消极抵抗你给的伤害。

感情中的冷暴力一般都发生在两个人闹矛盾以后，或者感情后期，属于集中爆发，这是因为男女在表达上存在的差距。

男人天生不善表达，在处理感情问题的时候，更多地会采取忍耐的方式。因为不善言辞，所以在和恋人相处过程中，如果没有建立良好的沟通，会导致有什么想说的话和不满只会埋在心里，采取逃避的态度，对恋人不理不睬。

所以一般男人采取冷暴力的原因要么是性格原因，内向，不会表达。要么是赌气逃避，不愿意表达。

在相处过程中，受到了伤害，但是没有及时得到有效的沟通和解决，慢慢地堆积起来，就变成了冷暴力。

在男人的认知中，反正说也说不清楚，你也不相信，没有给我说话的机会，那索性就不说了，你说什么就是什么。

而一些姑娘在面对男友的冷暴力时，也会不同程度的用看不见的暴力回击。要么同样采取冷暴力，以暴制暴。要么脾气急躁，各种指责埋怨，让情况变得越来越糟糕。

爱一个人可以是一瞬间的事情，但是相处确实一个复杂而多变的过程，长久而稳定的感情需要用心去经营。

当两个人之间出现冷暴力的时候，证明是彼此的沟通出现了问题，对方拒绝和你沟通交流，消极抵抗，无声抗议你给的伤害。

所以要挽回，最重要的就是改变两个人之间的沟通模式，好好说话是非常重要的一门艺术，当恋人和你在一起，说每一句话都感到难受的时候，对他来说分手是最好的选择。

相互尊重，不管遇见什么问题，不要总是站在道德的制高点上去指责谩骂他，男人都是要面子的生物当你不尊重他的时候，他也不会再尊重你。

以一个成年人的姿态去谈恋爱，不要动不动就是无理取闹，不要认为他不做什么事情就是不爱你的表现，感情是很脆弱的，经不起瞎折腾。

信任对方，这是感情得以维持的基础。很多时候，男人不是不想说，而是你表现出来的不信任打击了他的自尊心和自信心。