如何克服爱情中的自卑？

自卑感是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。

文 | 来源 叶千金

1.

很多单身的朋友问我，恋爱是什么感觉？

冒在我脑海里的第一个字就是：饿！

作为一个能啃猪蹄，能吞肉丸，吃鸡腿是要一只手抓着腿骨头，放进嘴里撕咬下一大块肉的吃货来说，恋爱的时候常常让我觉得饥饿。

每每看见饭菜上桌，迫不及待想动筷下嘴的时候，我总是要下意识提醒自己，对面是个漂亮的姑娘，我要顾及自己的形象。

于是，我小心翼翼地拿起筷子，慢慢地夹起一块肉，悠悠地放进餐盘，面带微笑，用筷子把肉分离开来，再夹起一小块肉，放进嘴里，闭上嘴巴，慢慢咀嚼。

全程还要眼光极其温柔地注视着对方，含情脉脉，表露爱意。

亲爱的，你知道为什么我的眼里常含泪水吗？

因为饿的。

2.

几乎每个人谈恋爱的时候都会不自觉地进入这样一种状态，格外注重自己的形象，一丝一毫的不好都不想展示给对方看。女孩子如果没化妆，根本不会跟你一起约会，如果没洗头，连视频的可能性都没有。

说句实在话，大家连在对方面前放屁的勇气都没有。

我们害怕对方看见我们不好的样子，妆容永远要最精致，衣服打扮永远要精心，连搭配的帽子都要挑选好久。

我们都无比害怕对方看见我们不好的一面，害怕我们会因为不够好而嫌弃我，会因为看见我们素颜而不再喜欢我们。

这其实是一种自恋。

自恋在两方面：

一是，夸大了我们自己形象对伴侣的吸引力，试想下假如自己是因为费劲心机展示的美好的一面才吸引到对方的话，那为什么之前的没吸引到呢，难道我们只对这一个人这样美好过，我们在互相认识的过程中，真的伪装得那么好，一点都没有让对方看见不好的地方吗？毫无疑问，不是的。

二是，我们对自我的品德太过于自恋。试想下，假如你的伴侣展示了他不好的一面，你发现他原来也会抠鼻屎，也会偶尔几天懒得洗澡，浑身臭味，也会衣着邋遢，不修边幅，你会马上就不喜欢他了吗？我想答案是不会的，那么为什么他就不可以跟你一样想呢？

过于在于自己的美好形象，不愿意展示给对方不好的地方，本质上是不信任的体现，但不愿意尝试展示自己不好的地方，害怕对方知道自己的缺点，就是有点自恋了。

3.

在感情中，学会用“对方是跟我一样的人，最起码我们在道德水平，个人素养上是相近的”的思维能把你很大程度上克服这种不自信。

面对感情中的害怕，胆怯，不信任的最好做法永远都是：想想对方假如做了跟你一样的事，你会怎么看对方呢？

你的想法就是对方的想法。

因为你们能把相互吸引，相互爱慕，本身就说明了你们在诸多方面都具备了相似性和共通性，你们虽然想法不一定一模一样，但是在大部分事情上，是讨厌还是喜欢，能接受还是不能接受，这些态度立场上是差不多的。

所以，不要害怕，不要顾忌，勇敢地去展示不一样的你。

或温婉，或妖艳，或温柔似水，柔情化骨，或暴躁乖张，肆无忌惮，或理性成熟，思维缜密，或呆萌蠢笨，智商下线……

他能见到不一样的你，你也能以不一样的样子和他在一起。

不论是以不同的身份和一个人谈恋爱，还是能在恋爱中见到一个人不同的样子，都是爱情的浪漫。