「来源: |免费心理测试题 ID:mianfeixinliceshiti」
如果你是余春娇,你会愿意和张志明这样的男人共度一生吗?
余春娇敏感、多疑、没有安全感,张志明偏偏幼稚、不靠谱、没心没肺。
许多人看完《春娇救志明》,感慨春娇等了7年,终于等到张志明为了她“长大”。
我却不这么觉得。与其说春娇“救”志明,不如说是志明“救了”春娇。
01
没有安全感的女孩
缩在保护壳里谈恋爱
余春娇是一个很没有安全感的女孩子。
她喜欢张志明,但不知道对方对她是否有意。于是她玩“失踪”,干脆躲起来。直到张志明忍受不了她的逃避,“逮”住她对她表白;
她紧张张志明,害怕失去他,但是她不会表达,而是暗地里偷偷看志明的手机;
她脾气很大,一言不合就翻脸走人,每次吵架,话都说一半,永远被误会……
她给自己套了一层厚厚的“壳”,想要保护自己,却总是在不经意间伤害了爱她的人。
心理学上有个词,叫“心理防御机制”。
当我们遇到挫折、或者面临冲突的紧张情境时,为了解脱烦恼,减轻内心不安,恢复心理平衡,内心会不自觉地采取某种“应对措施”,这就是“心理防御”。
心理防御的方式有很多种,它就像是内心的一道铠甲,都是为了保护我们不受伤害。
但是,这道铠甲也有积极和消极之分,像余春娇一样,在原生家庭里受过创伤的人,总会下意识使用消极的防御机制。
比如“压抑”,她故意躲着张志明,对他冷淡、若即若离,是不喜欢他吗?
并不是啊!她只是害怕自己的喜欢没有回应,于是压抑着想念他的心情,用逃避来试探他的真心。
她没有安全感,偷看张志明的手机,是因为在她小时候,爸爸为了别的女人离开这个家。
一旦开始恋爱,她就会不自觉把爸爸的形象“投射”到对方身上,疑神疑鬼,暗地里“侦查”。
她还会不自觉对张志明发脾气,其实她发泄的是多年来压抑着的、对父亲的愤怒。
不懂表达、没有安全感、疑神疑鬼、翻脸不认人……余春娇爱得很辛苦,她笨拙地用自以为保护自己的方式在谈恋爱,却总是不知不觉中伤害了自己爱的人。
幸运的是,她遇到了张志明。这个虽然经常很幼稚、不靠谱、也会跟她吵架的男人,穿透她厚厚的防御盔甲,触到了她柔软的内心。
张志明不是为了余春娇“长大”,他只是读懂了余春娇,还愿意陪着她、慢慢卸下她的盔甲,治愈她的“心病”。
张志明给余春娇发的短信,正着看是乱码,倒过来看才发现是“i miss u!”
《志明与春娇》的故事之所以打动人心,是因为我们在余春娇身上,看到了太多属于自己的影子。可是,不是每个“余春娇”,都能遇到她的“张志明”。
生活中你我,因躲在厚厚的防御外壳下,而无法敞开自己,觅得真爱,该怎么办?
02
不良的防御机制,
给你带来了什么伤害?
任何表面行为的背后,都有深层的心理原因。
而不良的防御机制,大多源于童年时期受到的创伤:
被父母打骂,幼小的你无法保护自己,只能通过“压抑”自己,等待危机过去;被师长打压、贬低,又不能不听,只能扭曲自己的想法,“合理化”他们的举动,安慰自己“他们也是为了我好”;在外面被欺负、伤害,不敢反抗,回家不自觉“移情”到父母身上,对他们发泄……不可否认,这些方式并不是那么妥当。可在我们还很弱小的时候,它的确保护了我们。
只是随着我们长大,需要和更多人打交道,需要工作、交朋友、建立亲密关系……这时候,不良的防御机制反而成了阻碍,给我们制造许多麻烦。
或许你也曾努力改变自己,却总是失败;或许你寄希望于找一个“治愈”你的人,却屡屡受到伤害;其实,你还有第三条路可以走——
那就是,借助心理学工具,用“第三只眼”看清自己,学会使用心理学技巧,成为能够自我疗愈的人。
向你推荐「内心铠甲测试」,将根据你习惯使用的心理防御方式,分析你内在防御机制背后的成因及影响;
帮助你发现这道内心铠甲存在的不足,在你面对外部攻击时,能够选择最合适的方式应对。
工作上获得成长,亲密关系更和谐,对自己更加接纳。
- 内心铠甲测试 -
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测试题:49题丨测试报告:15页
测试完成后,生成的报告将永久保存
- 你将获得什么 -
「以下展示报告部分内容」
01丨你的内心铠甲类型
02丨三种你最常用的防御方式
03丨防御方式对你的影响及形成原因
04丨如何突破防御局限,提升防御技能
如果你在测评后,有了新的问题,却苦于无人解答,或者是想要进一步的、更有针对性的建议,也可以考虑求助心理咨询师。
咨询师会根据测评结果,分析你的情况,为你答疑解惑,或者量身定制长期的心理成长计划,帮助你更深层次地认识自己的防御机制,用好这个铠甲,成为能够守护自己、获得幸福的人。
测评最后会为你推荐适合你的心理咨询师,你可以根据自己的需求选择,线上即可预约、完成咨询,比起到线下咨询室咨询,更为高效、省心。
- 内心铠甲测试 -
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测试题:49题丨测试报告:15页
测试完成后,生成的报告将永久保存
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差一点就放弃了,幸好遇见你们,真的很感谢你们的帮助!
如果發信息不回,怎麼辦?
被拉黑了,还有希望么?
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