经常有人跟我抱怨,我好好跟老公说话,他就是不听,非要吵一架才好。
你知道什么是好好说话吗?你能把话跟老公好好地说出来吗?
你自己都不知道什么是好好说话,一上去跟老公说,“你能好好说话吗?”很显然你没有掌握《夫妻沟通法门》中陈述句沟通。
“老公,你能好好说话吗?”不是陈述句,而是问号,在《夫妻沟通法门》里,我们还特别强调积极的技术,你问你老公能好好说话吗?这本身就是一种消极。
你对老公已经做了前置性的评价,就是你老公不能好好说话,既然不能好好说话,你何必要跟他沟通呢?
当你把这句话说出来的时候就已经出了问题,我们说出来的话,不要一上来就伤了老公的心,对他进行贬低。
我通过几个例子,告诉大家什么叫做好好说话。
第一句,“小三当然是无底线,她要是有底线,怎么会做小三?”
你一上去就说人家无底线,有底线的人就不会做小三,这不是好好说话。
你跟她说,“你做小三肯定也有难言之隐,你能够坚持长期做小三,一定也是有巨大的付出,现在你把自己卡在这里,出不来,你肯定卡得很痛,卡得很累,这个卡已经突破了你的底线”,这才是好好说话。
你老想着好好说话,有时候你说话拖沓沓的,有时候你不照做,全都是很负面的词,你让别人好好说话,你自己能好好说话吗?
第二句,“老公,你觉得我强势,我强势的点在哪里?你说说看”。
这也不属于好好说话,你想要好好说话,应该这样说,“老公,你觉得我强势,我仔细想了一下,我真的有一点强势,比如,我在这三点上有些强势,你认同吗?我还有哪些方面,你觉得强势呢?”
第三句,“你爸爸得心脏病,你是怎么跟我闹的?我爸爸病了,我跟你诉苦,你又是怎么对我的?”
她老公回复,“你每天早上是不是都要发神经一下,我有点烦”,她老公用的是陈述句,说的是他的感受。
她又说,“我跟你面对面沟通,你能回应吗?”
你们不是夫妻沟通,你用的都是疑问句,都是对他指责、质问,你觉得才能够引发他跟你沟通,也就是你觉得吵了闹了,他才能够跟你沟通。
她老公说,“我累了,我不想说话,不行吗?我就不能够一个人待一会儿吗?周末你不出去吗?”
然后妻子就说,“你别扯”。
老公又说,“我发现你就喜欢扯皮,不扯皮不舒服,你爸病了,跟我扯是解决不了任何问题的。”
我们面对这些事情的时候,我们到底怎么去沟通?我们要知道什么叫好好说话不听,你都知道你好好说话,他都不听,为什么你跟他凶神恶煞地说话,他就会听?
你们所谓的好好说话,实际上就是你觉得你是好好跟他说话,你觉得你没有情绪,这些都是你自己觉得,你没有问这个男人觉得怎么样。
你们所谓的好好说话不听,是你表达了你的情绪,表达了你的愤怒,提出了你的要求,而且还说了一堆事儿,你从来都没有考虑过,这个男人的脑子能不能够接纳你所说的这些话。
① 我经常打比方说,男人的脑子像2G,女人的脑子像5G。
女人所有的沟通模式都是属于5G时代的沟通,她用的是多信息,高密度,各种各样的事情连接在一块,而且产生很多自由联想,还要让你猜她的意思。
基于这样的情况,你觉得老公2G能不能够下载你5g时代的信息?你觉得他会不会卡,他会不会宕机,他会不会死机。
你们自己都很清楚,你所说的好好说话,就是5G时代的视频、语音、图文,而男人的脑子就是2G时代,2G能把一些文档下载下来已经算不错了,而且你还要跟他说15分钟、一个小时、两个小时。
② 你自己想一想,在没有学习《夫妻沟通法门》之前,在没有经过朱老师辅导之前,你跟你老公聊天的时长有多长。
你一上来就是说几十分钟,有的说三个小时,有的说四个小时,一天能够跟老公怼1万条、1000条、100条,你没有考虑过这个男人的脑子会不会发热,会不会发烫。
你说好好说话不听,你看看你的聊天的时长,你看看你聊天的内容,你是多任务、多信息、多事件、多决策,还有多猜测、多揣摩,然后又好几个小时,这个男人肯定要疯了。
你所说的好好说话不听,你确实好好说话,你说了好多话,你老公听也听不懂,听也听不进去,听了也反应不过来,听了他也感觉到好恐怖。
所以,你跟他说那么长时间,也没有用。
你说好好说话不听,非要吵架才好,你在吵什么?
你吵得无非就是老公不对,他对事情的看法不对,吵的是他的世界观跟你的不一样,你也认为他不对,你吵得他已经烦恼了,他已经烦躁了。
你都是在吵情绪,吵贬低,你这么跟他吵,吵到最后无非就是骂他八辈祖宗,伤他的人格尊严,伤他父母的尊严。
你觉得你骂他、否定他、指责他,伤他的尊严,切他的痛处,戳他的软肋,翻他的旧账,哭是哭,闹是闹,一把鼻涕一把尿,你告诉我你老公听在哪里?他根本就没有听。
有人会说,总之都是女人不对。
不是女人不对,女人这么整老公,他不知道听你什么,整得老公的脑子已经堵塞了,就会导致你想要骂他。
你以为男人能够骂得醒,你发现你越骂越吵,他无非就是沉默,要么沉默是金,要么沉默表示男人的心死了,女人的心燥了。
女人要知道吵架,男人也没有觉得能够好,男人只是觉得算了,我闭嘴,我稍微屈服一点,我点个头。
有一些男人可能会跟你冷战,有一些男人干脆刷手机,有一些男人干脆跑到房间里躲起来,有一些男人跟你吵起来。
你觉得非要吵架才好,因为你觉得你跟他吵架,你跟他说了狠话,你指责了他,然后他对你做了反应,你就觉得好了,其实不是,只会使得他更加确信、确定你不可理喻,你无法沟通,你不懂他。
为什么老公跟外面的人聊天,就聊得很起劲?你有没有考虑过为什么谈恋爱的时候,你们也聊得很起劲?
他跟外面人聊的内容,并非一定就是他想要聊的内容,而是因为他跟外面人聊天,人家接得住,人家在意他。
比如,他说:“我老婆脾气臭得很,她发起脾气来,把人都吓死了。”
外面的人才不会说你老婆自己有苦,她一定会说,“你可遭罪了,你老婆脾气那么大,你岂不憋得要死,你跟她吵,你又不愿意跟她吵,你跟她闹,你又不愿意跟她闹,你肯定跟她没法聊,跟她没法沟通,你的心情肯定很郁闷,来吧,我陪你聊聊。”
你要知道人家聊什么,你聊什么。
你想知道怎样才能够有效沟通,你去看看他跟那个女人聊什么,你看不到那个女人聊什么,你去看看你们谈恋爱的时候怎么聊的。
他问你:“今天晚上有空一起吃饭吗?”
你跟他说:“我没空”。
他会跟你说:"我在等你"。
你说:"好,多不好意思"。
你还会跟他说,“我快一点,尽快把事办完,你要是等得不耐烦,你看看手机,你到旁边的店里逛一逛”,这就是你们谈恋爱的时候聊的天。
结了婚以后,你老公跟你说:“晚上我们一起出去外面吃饭。”
你就会说:“吃什么吃,天天就知道在外面吃饭,不知道节约一点,你那点工资够吃吗?”
如果他已经过来了,你还会说:“你来这么早干嘛,家里面那个事你不做嘛,你来那么早也没有用,我手里一堆事,不知道啥时候才能忙完。”
你们当时谈恋爱的时候,你会跟他说:“我尽快把手里面的事情做完,要是你来早了,你到旁边的店里逛一逛”。
如果你调皮一点,你还会说:“你到街上去看一看有没有美女”。
你对比一下谈恋爱时聊的天,跟结婚之后的聊天,你就知道你们是怎么作死的。
你们聊天,你看出聊出什么味道,谈恋爱的时候,所有一切你都会考虑他的感受,你会觉得既然我们一起来吃饭,我们就开开心心,既然你提出来邀请,我就开开心心接受。
而我们在婚姻里面,我们不再运用这个原则,而是怎么能够控制老公,怎么能够踩老公,怎么能够说自己多辛苦,你就尽量怎么说。
反正你绝对不会按照我们正常人的说话方式来说,你都是按照你是我老公,你就应该承受我,我说你怎么了?我说你两句不行吗?你那点工资够我们两个人约会吗?天天约,你那三瓜两枣够吃几次?你的嘴巴还叼,你还嫌我做饭不好吃,天天要下馆子,你都多大的年龄,还老要去看电影,看什么看……
这种聊法只会把人聊死。
在谈恋爱的时候,你说:“我爸生病了,你有没有时间陪我一起去看我爸。”
结婚之后,你说:“我爸生病了,你要抓紧时间过来。”
他说:“我正在工作。”
你说:“工作重要,还是我爸重要?”
我们结为夫妻之后,就会理所当然地认为他要承受你的那些直截了当。
很多人会说,夫妻之间说话不需要那么客气,怎么快就怎么说。
当你一直都是这么想的时候,你觉得你老公还能够跟你好好聊吗?
我们怎么能够有效沟通,无非就是夫妻沟通法门的那几个技术。
第一,肯定的技术。
他要约你,你管他有没有钱,你就说,“我挺开心的,我手里面的活有点多,你等的时间可能有点久,你要是不耐烦,你要是等得冒火,你在旁边吃个冰棍”。
第二,积极的技术。
你老公说,“我不想工作,老板对我不好”。
你会非常积极地跟他说,“此处不留爷自有留爷处,人挪活树挪死,这个老板对你不好,那是他瞎了狗眼,你这么有本事的人,在哪里不可以好好的活”。
你自己想想,你用了积极的技术,你认为你老公真的能够马上离职,说离职就离职,他又不是傻子。
你去跟他表达要求,就认认真真跟他表达要求。
你跟他说一遍,他没有听懂,你要有耐心跟他说第二遍,每次的沟通应该要有五个步骤:
第1次跟他沟通,你要达到A目的;第2次跟他沟通,你要达到B目的;第3次跟他沟通,你要达到C目的;第4次跟他沟通,你要达到D目的;第5次跟他沟通,你要达到E目的。
每次跟他沟通的时候,你都非常清醒地知道你要的是什么。
你每次跟他沟通,你要知道你打算是跟他建设关系,还是要破坏关系。
基于这个宗旨,你就知道怎么沟通,否则跟你怎么说沟通法门都没有用。
第三,疗愈的技术。
你老公特别地渴望得到你的尊重,你不懂得尊重他;你老公被父母碾压的不行,他特别地渴望你支持他,你不懂得支持他;他伤神什么,他痛苦什么,你什么都不知道,你怎么可能把这个男人弄好?
本来他是一个好男人,可是你触发了他的防御机制,他自然是有仇报仇,有恩报恩。
你要学会运用《夫妻沟通法门》里的疗愈的语言,疗愈的技术。
《夫妻沟通法门》是一个手段,你既可以肯定、支持他,让他得到满足,你也可以疗愈他、引领他,甚至可以清醒地催眠他。
作者:朱身勇,复旦MBA,婚姻管理学派创始人,著有畅销书《婚外情治理》
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情感分析的比较透彻,男女朋友们可以多学习学习
如果發信息不回,怎麼辦?
发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢?
老师,可以咨询下吗?