父母离婚害怕孩子知道真相？心理学家：5个方面、3个目的打消顾虑

文|朱身勇

我和老公离婚了，我该不该让孩子知道真相？

在中国，甚至国外，父母不向孩子袒露离婚，都有这两个顾虑。

第一个顾虑，孩子太小，我们和他谈，他听得懂吗？

第二个顾虑，我们和孩子谈了，对孩子有负面的影响。

中国好多夫妻都是离婚不离家的，离婚多年都不跟父母讲，也不跟别人讲，就是怕影响了孩子。

有些人不讲出来，是要维持自己的光辉伟大的形象，怕孩子心理受到创伤，孩子会自卑，孩子会觉得自己被父母抛弃了。

最后，你们离婚了不讲，离婚的真相不讲，离婚的原因也不讲。孩子过来问，你们也支支吾吾的。

你们不讲出离婚这件事，孩子出现什么问题呢？先看个案例，你就明白了。

我们离婚5年了，也没有对孩子讲，我一直在外面住。刚开始，我编各种撒谎，我要加班，我要出差……

慌说得多了，孩子就说，“你不是一个好妈妈，你也不是个好女人，你根本就不顾家，你也不管家，你也不要我，你也不要爸爸，你这个女人太坏了。”

我现在去看孩子，孩子不理睬我，还目露凶光，孩子不想见我，让我不要再来看他。

我好痛苦，纠结要不要对他说，我和你爸离婚了。

首先，我们系统地思考，你要告诉别人真相，告诉子女真相，什么是真相？

每一个人的体会，就是真相。每个人都有自己的体会，同样一件事情，你的体会可能是痛苦，他的体会可能是开心。

所以，在婚姻里，请不要追求所谓的真相，你根本追求不到所谓的客观统一的标准。

比如，我在直播的时候，边吃饭边直播。有些人会说，你吃饭的时候，吧唧嘴巴，看着好恶心，赶紧别吃了。有些人会说，老公跑了，我躺床上一天都不想吃，看到你吃饭，我好想起来吃饭。

我边吃饭边直播，这么一件事情，每个人的感受是不一样的，你要追求真相，什么是真相呢？

离婚这件事，有人感受离婚是一件错误的事情，是一件丢人的事情，是一件丢脸的事情。也有人感受离婚是很正常的事情。

还有人觉感觉这个婚能过就过，不能过也要将就地过。实在不能过，等到孩子长大了，嫁人了，娶老婆了，我们再离开。

婚外情这件事，有的人认为是不道德的，还有的人和我一样，从来不认为婚外情是一件不道德的事情。婚外情是婚姻产生了压力，你们不去解决，他才移情别恋到外面。

有的人本身对婚姻无所谓，他把女人物化，他只是出去外面搞女人而已。

有的人对婚外情是睁一眼闭一只眼，有的人认为受害了，有的人也会觉得被抛弃了。每个人对婚外情有不同的感受，你去谈真相，无法谈下去。

离婚的真相，你跟孩子谈，孩子感受到的东西。

他在意你们离不离婚吗？孩子才不在意你们离不离婚。

孩子只在意你还是我的爸吗？你还是我的妈吗？你们还会给我温暖吗？你们还会爱我吗？你们还会支持我吗？你们还会陪我吗？开家长会你会来吗？他只关心这些，他不关心你们的婚姻。

我们跟孩子谈，要谈五个方面。

第一，你谈得是我们离婚了，不做夫妻了。我们还是你爸，还是你妈，我们只是不做夫妻了，仅此而已。

第二，离婚事件到底要不要谈呢？我们很多人动不动就说，“你爸搞婚外情，所以我们离婚了。”，“你奶奶对我不好，我们产生婆媳矛盾，所以离婚了。”，你这么说了，你就把孩子推向深渊里了。

正确的说法是，“我们夫妻两个人离婚了，我们的婚姻出现了危机，出现了矛盾，我们解决不了，我们认为这个婚姻没有意义，所以离了。”

退而求其次，这么说也可以，“我们的婚姻出现了婚外情，出现了第三者，所以我们不过了。”，“我们婆媳之间产生了矛盾，我跟家婆产生了不可调和的矛盾，所以我们离婚了。”

你谈离婚的事件，不要明确指向你爸，你奶奶怎么了。

，离婚事件的驱动力。你自己都不清楚你们离婚的驱动力是什么，你如何跟孩子谈呢？

你可以来我这学习，你就知道离婚的驱动力是什么，你们婚姻发生什么事情，你老公因为什么才出现婚外情。

小三是你们夫妻的小三，婚外情是你们婚姻的婚外情。很多人是不懂，都是认为老公找小三，老公搞婚外情，这是错误的观念。

第四，离婚的过程，你们离婚到底是怎么离的？是一哭二闹三上吊，不肯离，还是……

第五，矛盾冲突，你们夫妻存在什么矛盾，什么冲突，是怎么处理的。

你要告诉孩子这些，让他看到婚姻里面存在矛盾冲突，他是要解决的，就是解决不了，所以才离婚。

你们做了多少努力，让孩子看到出现了麻烦要去努力解决。你找了专家在努力地解决，而不是出了问题就撂挑子跑了。

让子女从小接受这种婚姻的教育，婚姻是可以离婚的，婚姻是会出现矛盾的，会出现问题的。出现矛盾，出现问题，你会处理，子女就知道了婚姻是这么回事。

那么，我们什么时候告诉子女最合适？你们在闹离婚的时候？离婚的时候？

很多人都没有确定好是否要离婚，你就对孩子说，“我跟你妈，或我跟你爸要离婚，你选谁？”，你这么说，都把孩子都吓死了。

过了几天，你们又不离婚。所以，你们在闹离婚的时候，不要对子女讲。

可以对孩子说，“我们产生了矛盾，产生了冲突，产生了危机。孩子，你也看到，我们两个在解决，你不用操心。”

你们离婚的时候，你要告诉他，“我们离婚了，我们遇到这个问题，我们解决不了，我们找专家也解决不了，所以我们决定了离婚，我们决定了去签署离婚协议。”

你们两个人吵架，就说我们要离婚，然后告诉孩子了，第二天你们又不离。下次你们又吵，又闹离婚，又告诉了孩子。这种父母就是混蛋父母，都是不及格的父母，你们还是处在幼儿园级别。

你们离婚之后，你告诉他，“我的前夫，他是你爸。我的前妻，她是你妈，所以他还会回来看你。”

今天有位网友说，“我老公就把这个家当酒店，时不时来一下，然后消失，不知道他去哪里了。孩子9个月，就把孩子放到公婆那里，也不跟我见面，就是要逼我离婚。”

首先，男人没有资格来提离婚。《婚姻法》是保护孕产期和哺乳期的妇女，在孩子一周岁之前，男人没有资格提出离婚的，女人有资格主动提离婚。

孩子在不同年龄阶段，你要对他谈的内容也不一样。你们在谈的时候，一定要考虑对象。

一岁之内的孩子，他什么都不懂，你们不需要和他谈，你们离了就离了，给到他足够的爱，就可以了。

有的时候，离婚越早越好，孩子还没有建立起亲子关系的概念，他只建立起谁爱他，谁关心他。具体一点，我饿了，谁给我吃。我尿了，谁给我换尿不湿。我冷了，有没有人招呼我。我痒痒了，有没人跟我挠。

1-3岁的孩子，其实他们也不懂，但是他已经开始在建立人际关系。他会看谁对他笑，谁待他好，他已经分辨得出来了。这个时候，你跟他讨论这些也没有用，你只需要时不时去看他就可以了。

3-6岁的孩子，他是在幼儿园期间。他已经在探索世界了，他已经建立关系，这个时候他需要稳定的关系。

你跟他说离婚，他又不懂，你可以跟他聊一点点，“我们分开了，妈妈住那边，爸爸住这边。”

如果他再大一点，你可以说，“我们像小朋友一样，小朋友转学，大家分开了。”，或者说，“小朋友吵架了，大家不做朋友了。”

有些小朋友会说，“你看我跟那个谁吵架了，我们又做朋友了。”，你回答，“是，也可以，那我们可以复婚。能不能复婚？这是我们说的。”

孩子进入到小学阶段，你要跟他清晰地讲，“我们是离婚了，你那时候太小，你不懂，你不能理解离婚的概念，我相信你可能也知道。”

如果孩子比较早熟，“我们离婚了，大家各过各的，我们不做夫妻了，我们还是你的爸，还是你的妈。”

满10周岁的孩子，你就要尊重他的意见。离婚的时候，他想跟谁，他想跟爸还是跟妈。

如果跟他妈，就是抛弃爸，如果跟了爸，就是抛弃妈，方便他生活。这是非常关键的一件事情，他参与到这里面来了。

离婚的时候，他偏向于跟着谁，就跟谁，离婚协议的时候就跟谁。而且跟他讲清楚，我们破坏的是夫妻关系，亲子关系还是一样的。

“你想要跟着妈妈生活，没问题的。你想爸爸，随时给爸爸电话、视频，周末我来看你，你需要什么可以直接跟爸爸讲。”

很多人就会说，这些东西我都懂，问题是我不知道怎么做。是因为你不懂你告诉他的目的。当你知道你的目的是什么的时候，你才能够真正地把离婚对子女的创伤降低，减小。

第一个目的，解除孩子的猜想，包括他的困惑。

“我爸,我妈，他们两个离婚还是没离婚？他们两个人到底会在一起，还是不会在一起？我要不要帮谁？”

你们让孩子在你们之间相互穿梭，甚至你们离了婚，你对孩子说，“你去跟你妈说，我要跟她复婚。”

孩子有很多想法，而且孩子的想法跟我们成年人的想法是很不同的。很多孩子并没有形成逻辑思维，子女的逻辑发展在他读一年级、二年级、三年级、四年级，都是不一样，他的逻辑推理也不一样。

小孩子得到的都是一些概念，都是他看到的。他看到的，他会产生联想，是自由联想，他随便想。他会赋予它生命，赋予它别的含义。

所以，你要跟他清晰地讲，不要藏着掖着。你一讲，他的猜想就没有了，他也没有困惑了，他也不用战战兢兢了。

第二个目的，要树立孩子的边界。让他知道他跟你们是亲子关系，他只去处理跟你们的亲子关系，而不是夫妻关系。

我爸可以在外面找女朋友，我妈可以在外面找男朋友，他们各自有自己的情感生活，我不用去干涉，这就是他要树立的边界。

同时，你们要给他树立信心，就是让他看到，我爸和我妈离了婚，像朋友一样。

或者，至少不再像过去那样吵闹，那样冷战，那样僵尸，那样互咬，现在他们反而好了。他就有信心，对自己有信心，不自卑。

否则，他看到人家爸妈在一起，和和美美的。你们两个见面像仇人一样，像两个僵尸一样，像两条疯狗一样，到处咬人。

第三个目的，我们是要给孩子建立一个什么样的家庭，建立一个什么样的亲子关系。

你要建立的是健康的、温暖的、支持的、有力量的亲子关系。如果你没有这个意念，没有这个想法，你就不可能处理好这个事情。

你告知的方式就是，在离婚之前，你们夫妻先要进行好会谈，包括夫妻会谈，三方会谈。谈好了，再告知子女。

如果你们没有谈好就离婚了，没关系，进行前妻前夫会谈。你们两个人先谈好，现在我们离婚了，是时候跟孩子做个交代了。我们跟孩子讲什么，讲哪些内容，提前和前夫、前妻商量好。谈的深度，谈的目的，谈的意义，你们也要商量好。

你们进行三方会谈，前夫、前妻、孩子。把这些内容跟孩子谈，也可以解决他们一些疑惑。

同时，还要私下进行心理建设。孩子会有很多问题，孩子们可能会问，“你们为什么不能复婚呢？你们复婚多好，我现在就让你们复婚。”

有的孩子会搞破坏，会故意捣乱，你要给他答疑解惑。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》

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