一次次出轨的男人都是怎么想的？

男人为什么会出轨？

也许是为了体验那种背德的刺激感；也许是婚姻感情出现裂痕；也许只是单纯的发泄欲望；也许是受依恋模式影响......但毫无疑问，这种行为都是为人所不齿的，会给另一半带来不可承受的心理创伤。

很多女性，在丈夫出轨后，或许是顾及多年的感情，抑或是考虑到家庭和孩子，选择了原谅，但这个忍辱负重的选择换来的并不是丈夫的洗心革面，而是再次的出轨。

她叫小桂，36岁，与丈夫结婚8年，期间丈夫出轨8次，平均一年一次。

相信你们应该和当时的我一样惊讶，都这样了，为什么还不离婚？

小桂的丈夫每次出轨后都会千方百计挽留小桂，在我看来，他所用的方法在所有出轨的男人身上都有普适性。在这里我列举出来供大家鉴别：

放低姿态，博取同情

首先就是认错态度及其良好，保证以后不犯的同时立下一系列条约，更有甚者跪在妻子面前痛哭流涕，妻子一看，一个大男人都这样了，肯定是真心悔改，多半就会选择原谅。

（但事实上大部分男人的这些表现都是缓兵之计，当你接受并以为你们回归正常生活之后，他的心多半就会再度开始不安分）

转移矛盾，避重就轻

简单来说就是为自己的出轨找一个理由，而且这个理由多半会与妻子有关系，比如最近妻子对自己的关注不够；比如因为跟妻子闹矛盾借酒浇愁，然后一不小心出了轨——潜台词就是：我有错，但你也有责任。

（这是典型的落水效应，自己身陷漩涡的时候把对方也拉下水，让对方反思自己，不自觉心虚，自然就不好意思深究）

晓之以情，树立地位

当你因为他出轨的行为决定分手，他就会带你回忆你们所经历的点点滴滴，触动你的心锚，让你产生不舍。如果你们有孩子，则会以为了孩子为理由，劝说你不要离婚。与此同时，会再三保证跟别人只是玩玩而已，真正爱的是你，双管齐下。

（一方面提醒你，你们二人之间有很深的羁绊，让你犹疑不舍，再趁机给你吃颗定心丸，让你觉得你在他心中的地位是无可代替的，就在你的犹豫再犹豫中，这件事就这么过去了。）

这是大部分男人出轨后都会选择的方法，而小桂的老公在此基础上却又有些特殊。

是不是很不能理解？

我们站在局外人的角度，觉得简直匪夷所思，不但屡次出轨，当被发现之后，自己处理不了纠缠的小三，甚至还让妻子去帮自己应付。

但从小桂的话语里我们也能找到原因。

小桂认为老公对自己坦诚出轨，是一种两人亲密关系的表现，而在这方面老公对小桂的求助，更让小桂在愤怒之中还夹杂着一种成就感，一种打败其他对手的成就感。

但本质上，小桂的老公对她并不是爱，只是一种需求，他需要一个家庭，需要一个能容忍他原谅他的妻子，而小桂恰好满足这个条件而已。从小桂的老公出轨的那一刻开始，他们的亲密关系就已经生病了，只是宽容、原谅，是没办法解决问题的。

其实我以这么多年的咨询师从业经验来看，出轨一次后，幡然悔悟痛改前非的案例是有的，但大部分的情况还是，在获得原谅之后不久，第二次出轨就会发生。

为什么出轨那么容易演变成惯性出轨呢？

打个比方，对方出轨了，事后向你道歉，并保证以后不会再犯，你考虑之后选择了原谅。你觉得对方会因此心怀感激吗？

或许已开始会，但随着时间的推移，外界的诱惑又在向他招手，他压制不住心中的欲望，对自己说："最后一次，反正她会原谅我的。"

当他的挽回过程太过轻易，需要付出的"出轨成本"太低，那他就很容易再次出轨。

有个朋友，老公出轨，朋友直接心平气和找了律师，然后把证据和离婚协议书摆在对方面前，无论对方怎么肯求，甚至发动父母，朋友，仍然坚持离婚，最后男方净身出户。虽然之后两人复婚，但男方再也没出过轨。

当然我不是鼓励大家都这么做，拉高我国离婚率。我只是想告诉你们，不需受到惩罚的过错，往往是不会被深刻记忆的。

我个人其实不建议原谅出轨的另一方，至少不要轻易原谅。

除了前面提到的出轨成本问题，还有就是，你口上说原谅，心中难道就真的能就此揭过吗？

当然是不能的，你甚至会无数次的回想起来对方的背叛，这个时候你大概会有两种反应：

"你做了对不起我的事，你就该这样...""你是过错方，难道不该听我的吗？"

什么都不说，但是有意无意表现出悲伤痛苦。

无论哪种情况，其实都是一种无意识的情感勒索，是你站在道德制高点对于他的一种俯视，对方势必会因为亏欠感产生巨大的压力，长期处于这样的家庭环境下，就算想弥补也无从谈起，两个人的关系无法良性发展，只有再次出现问题这一条路。

但是每个人对于婚姻关系的理解和价值观都是不同的，所以尽管我向小桂分析了这些，她仍然表示想要和这个老公继续生活下去。

所以我只能是给她提供几点建议，如果你也有同样的困扰，应该也可以帮到你：

首先要让他意识到你的重要性。

当两个人的亲密关系时间越久，形成的习惯越根深蒂固，而双方往往却容易忽视，所以你就要跳脱出这种惯性相处模式，营造一个你不在的环境，打破他的习惯。

短暂离开他，出去旅游（5天左右，7天之内），在这期间对方给你发消息不要理，劝你回来也不用管，如果你们有孩子，把孩子留下

（让对方面对突然失去你的状况，家务需要打扫，孩子需要照顾，而这些都是你平时默默做了却被他忽视的，当他被这些事物缠的手忙脚乱，自然就会明白你平时的辛苦，意识到你对他的重要性。）

回到家时，面带微笑，表现出一个好的精神状态

（他对你是有个心理预期的，出轨这件事你一定会很生气，甚至回家后也不会对他有好脸色。但你这样表现就打破了他的心理预期，当事情脱离他的掌控，他就会慌乱，会去猜测你的想法。而在这种患得患失中，你在他心中的心理地位也会随之提高。）

不吵不闹，不去攻击对方

（这条承接上条，你能控制住自己的情绪，主动权就在你自己手里。对方出轨在前，心中肯定是有愧疚情绪的，你对他的哭闹打骂相当于帮助他做一个合理化，让他的愧疚得以释放，但你的冷静击碎了他的如意算盘，他的心理防御机制就会崩溃，在交流中被你主导。）

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很多女性在婚姻中习惯委屈自己来成全家庭，并沉浸在自我牺牲的崇高感中：

"我为这个家付出了这么多，他一定能看到，一定会更珍惜我。"

但事实上并不会，他很可能都不知道你的牺牲和付出，更谈不上心存感激。

比如你下班回家很辛苦，但是还是要去给家人做饭，因为这是你身为一个妻子的使命感："怎么能让家里人吃外卖呢？"

这个时候你做出了选择，你舍弃掉了自己的休息，因为你觉得这个使命感比你自己的感受更重要。

可如果你自己都不在乎自己，又怎么会有人在乎你呢？

你偷偷把自己身上闪光的宝石扣下来，卖钱换了砖瓦加固你们的房屋，但你也因此失去了光彩，而对方的眼神不会在你的伤口上停留，只会被外面光彩熠熠的别人所吸引。

所以从注重自己开始，比如拾起一个你曾放弃的爱好，偶尔随自己的心意去做事情，累了不想做饭，可以出去吃或者点外卖啊，家里不想打扫，可以请钟点工啊，平淡的日子厌倦了，可以出去旅旅游啊。

"自私"一点的人，反而更容易得到关爱。

一个巴掌拍不响，亲密关系中的问题，往往不是单方面造成的。

你们想要修复婚姻，继续生活下去，我建议分三步走：

双方反思自己日常的行为模式，梳理出问题，找出根源。很多相处中的问题都是源自原生家庭，而在结婚后，把对父母的一些情绪或者期待，投射到了另一伴身上。

夫妻沟通的时候，多注重表达自己的感受，而不是互相指责，指责并不能解决问题，只能产生新的矛盾。

在坦诚沟通后，明确双方的责任，共同对以后的生活做一个规划，把对对方的期许和要求，以及自身的需求和底线都挑明了说清楚，订立一个"互帮互助，互相监督"的契约，共同努力。

婚姻关系是我们人生中最重要的关系之一，也是会伴随我们最久的关系，希望大家都能理智对待，不因为过分追求婚姻的形式而委曲求全，也不要因为贪图一时刺激而给这段亲密关系添上无法弥补的伤痕。遇到问题及时解决，当无法解决的时候也不要羞于向专业人士求助。、

最重要的一点，你爱恋人，爱家庭，爱孩子，但这一切有个前提，你要会爱自己。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。