女人越自律，活得越出众，保持好习惯，或能助你“逆龄”生长

都说优雅的女人最美，但是随着年龄的逐渐增长，每个女人都逃不过岁月的痕迹。但是我们不难发现，在生活中，有的同龄女性看起来很年轻，有的却显得很老。其实这和平时的良好习惯密切相关。

女人总说，要想实现“抗衰老成长”，首先要自律。如果不保持良好的习惯，如何保持年轻？我们来看看那些年轻有活力的女性，她们是如何实现“反年龄增长”的。

一个女人越自律，她就越优秀，保持良好的习惯可能有助于你“逆龄成长”

多进行运动防衰老

很多人都非常害怕衰老，尤其是衰老的样子。为了延缓衰老和皮肤衰老，很多人经常会对自己的面部做一些保养，但其实运动才是女性最好的护肤品。

因为人在运动的时候，可以有效加快体内的血液循环，排出毒素和垃圾，自然减少色素沉着，给皮肤带来暗沉。所以，女性朋友要想实现抗衰老成长，就赶紧行动吧。

早睡早起，不要轻易熬夜

其实人到中年再贵的护肤品也比不上充足的睡眠。懂得养生的女性都知道，早睡早起更有利于身体健康，能让身体保持活力。

懂得呵护自己的健康，就能由内而外散发出迷人的气质。然而，一些女性经常失眠。你不妨在睡前用温水泡脚，这样可以有效加快血液循环，提高睡眠质量，让你的身体器官得到修复，帮助你更好地为身体工作，实现抗衰老增长。

选择适合自己的护肤品

有些女生从小就开始注重护肤，却一直找不到适合自己的护肤品。其实这样往往会让你的皮肤越来越差，所以女性一定要找到适合自己肤质的护肤品，不要盲目跟风去买一些所谓的大品牌，这样不仅会增加你的经济负担，还会伤害你的皮肤。

所以在选择护肤品的时候，一定要注意保湿的程度。另外，在选择护肤品的时候，也要选择一些符合自己年龄的护肤品，这样才能帮助你更好的延缓衰老的到来，让皮肤更有弹性，实现抗衰老的成长。

保持优雅的姿势

字迹不正确、长时间伏案工作、开着手机、走路低着头等。所有这些看不见的习惯都可能让你肩膀疼，颈椎疼，姿势不佳等等。

想要看起来更优雅，生活中一定要注意坐姿。另外，正确的坐姿可以帮助你的腰部和颈椎预防疾病。

保持头发年轻有光泽

头发一直是最容易被忽视的部分，健康有光泽的头发其实是年轻的标志。当头发失去闪亮的光泽时，会使一个人看起来没有教养。

尤其是现在的中老年人，经常会出现头发干枯的情况。其实这一点在平时的一些洗头习惯中是要注意的。另外，我建议你不要频繁染发，这样也会损害发质，甚至会让你头发很多，会让一个人看起来更老。

头发，真的很影响女人的气质，没有哪个女生希望，出门的时候，顶着一个油头站走在人群中，一股奇怪的味道弥漫四周，但是女生又不能每天都洗头，毕竟女生洗头，吹头发真的很花时间。

为了防止这个情况的出现，今天给大家推荐一款“免洗干发喷雾”：

只要摇一摇，轻按一下就先呲出温柔绵密的水汽很清爽。

不用捋头发，都不会留下“泛白怎么拍也不干净”的粉末。

更不会结块堵住瓶口，还按不出来，影响到后面使用感。

使用超棒，是它用了跟普通产品不一样的：泰国进口稻米淀粉

这是它的成分进口海关货物单证明：

我用起来感觉：粉质更细腻，像一瓶控油洗发水，喷一下持续净油蓬松头发。

来看看用后效果~

我故意3天不洗的头，油粘感看着很恶心，扁塌后还超显脸大。

眨一下眼发丝上可以炒菜的油，瞬间凭空消失了。

用手捻一捻之前最油的刘海，感觉洗了一次头好飘逸。

喷后即使是细软发质也超清爽，发丝注入了空气，发量瞬间暴涨，脸小一圈跻身氛围感美女。

去油蓬松发丝一秒见效，用起来也好闻：

它和祖·玛珑小众型蓝风铃是同款香。

开始闻干净纯粹，慢慢的气味会变得越来越柔美轻盈，像个纯净少女。

用它的人头发哪里还有油臭味啊？一定只有迷人气质，连发丝都在撩人。

不仅好闻，柔顺发丝更立竿见影：

有的干发喷雾仅仅是不油了，头发会干涩打结，一梳被卡住全是掉发断发。

但用它就杜绝了这个烦恼。

添加的高级营养油——向日葵籽，滋养头发不断补水。

用后=做一次专业的焗油护发spa，莹润发丝柔顺干涩，风吹过来根根飘逸。

我在镜头下，用手捋来捋去头发都不会卡掉卡住，梳子反复去梳能滑滑梯。

我还查了一下，市面上的干发喷雾、散粉，会含有滑石粉、不明物质，损伤头皮容易掉发长痘发痒。

向日葵籽油富含维生素，持续滋护头发和头皮，用后不担心会堵塞毛囊掉发脱发。

品牌方还特意做了实验，喷到头上后500倍放大，头皮依旧干净健康。

除了实验，它有国家颁发的备案认证书。

还拿得出权威的安全质检，被认定为：不致癌、二恶烷、不含有害成分等，安全到孕妇放心用。

熬夜、做饭油的离谱

出汗厉害，头油臭味明显

头发一天一油，人懒又不想洗头

加班出差，早上赶时间来不及洗头

女生姨妈期，洗头容易受寒，受不了头油都能用

买1瓶它，相当于买了：

一次蓬松清爽、能撑三四天不洗、没有泛白干涩打结、发丝根根柔顺、让你出油减少发质变好、不堵毛囊不掉发不长痘。

市面有同等功效的干发喷雾，卖到99元/瓶。约会日记干发喷雾性价比极高，我们和品牌合作，工厂直接出货，拿到低价。

一瓶180m，价格仅需69.9元，两瓶优惠价99.9元，三瓶特惠129.9元！

你那么好看，一定不能头油头臭。散发魅力清爽，一定要用啊~

链接放在下面了：