3月，又一批人持续相亲、刻意脱单了

大家好，今天准备了一份新狗粮，就是3月通过持续相亲、刻意见人脱单的小伙伴的感悟。其实也算不上狗粮，而是S成长会相亲小组的行动收获，是很宝贵的经验，相信对于要找对象的你会有启发。

3月，我们相亲小组脱单6人（小组共66人），这个小组采用的行动方案是，持续行动，刻意相亲，一周见一个，回家写复盘，真的很管用。每周不见人、不写复盘的，会被移除，于是大家都练就了一身从杀猪盘、骗子堆里百步穿杨找对象的能力。

有人看到这条消息后，还专门慕名要进成长会的……我内心大惊，我们明明是个学习社群呐！

@Irene

1月7日加入相亲小组，2月18日脱单

自加入相亲小组以来，做了如下准备工作：

1. 心理上接受了相亲，并且认为这是一种认识新人的好机会。

2. 去照相馆拍了美美的生活照。

3. 认真撰写相亲贴，并且请求群里的小伙伴们指点。

4. 积极用3个交友软件，每天积极加人。

5. 在知乎上看了很多如何处对象的文章。

6. 遇到问题在问女生的同时，也多问男生。从男生的角度看待问题，了解男生是怎么想的。

7. 我每次不管是相亲，还是读文章，都会觉得自己这也做不好，那也做不好。后来我终于明白，慢慢来，一切都来得及。不是要等万事俱备才能处对象，可以两个人一起慢慢成长。

进入小组以及脱单后我的一些认知变化：

1. 我愿意主动改变自己的思维模式，采用更科学的，更好的思维模式来看待问题，我正在一步一步变得成熟。这在我以前是绝对不会的，现在我更愿意接受科学的方法。

2. 每次我去约会之前，我都会逛街，学化妆，买衣服，买化妆品。我把每一次约会当作展示自己衣品和化妆水平的机会，以此来促进自己提升和改善外在形象。

3. 认识宋先生之后，我在平时的时候，也非常注意自己的着装，自己如何待人接物，自己如何高情商地说话，对我整个人带来了非常大的提升，我也越来越自信乐观。

4. 自我是个深渊，欲望无法填满。自我是个深渊，爱情也无法填满。最好的办法就是自己爱自己。

@沐清

在25岁之前母胎solo的我从来没考虑过找对象这事，觉得这就不是一个事，心态非常佛，等国家发的那种，觉得这个事情顺其自然，强求不得，还觉得相亲是一个很说不出口的事。直到20年加入成长会后，多次听到S老师提到单身、结婚相关的事情，终于撬动了我，思考一番，决定把脱单提上日程，我就在20年8月中下旬申请进入了相亲小组。

1.稳定情绪，先行动，我看群里小伙伴的聊天，在相亲路上经常会有小情绪或者很多没行动前的奇奇怪怪想法，我在经历了之前的那次情绪波动后就很清楚，不要在情绪不稳定的时候下结论，我一定要稳定情绪，不然我可能会错过对的人。稳定情绪不止在相亲时重要，在任何事情上都是重要的，稳定的情绪才能做出正确的决定。

2.听话照做，多多复盘，我之前一点都不知道我喜欢什么样的男生，有什么特质能吸引我，就是一张白纸，群里的建议就是多去见人就知道了，所以我就乖乖听话照做，多见人，少乱想，组长在夜谈的时候有说到人是在关系的碰撞中了解认识自己的，非常同意，多去见人了，你才知道，嗷，还有这种人，我还有这种情绪，这种特征会吸引我，我原来有这种问题，我可以改变什么让自己更好。多看别人的复盘，小伙伴复盘里写的一些坑就可以借鉴了，多见多想多写，思路就会越来越清晰异性画像。

3.听话照做，少发挥编剧的潜质，不要脑补剧情。在瘦下来小组，听组长的照做就可以瘦，在相亲小组听话，持续相亲，刻意聊天就可以找到。

4.经过这大半年的相亲行动，认识到很多的事情都是因为没行动没想清楚，很多问题归根结底就是你想要什么，你能提供什么。想要对象是高富帅/白富美，那你能提供什么？想要月薪十万的工作，你能给公司提供什么价值？想清楚很多问题就豁然开朗了，就不那么焦虑了，要一边行动一边思考再加稳定情绪，所以就要持续行动，刻意学习啦，做一个长期主义者，对应今天的保险学题目耐心资本。最后，祝我们都有甜甜的爱情。

@茶茶 我加入小组的时间是2020年的8月份。截至到现在已经行动了8个多月了。其实在去年的12月份就已经脱单了，只不过现在才公开。进入这个小组的契机是，我在2020年也开始了频繁的相亲，但是遗憾的是并没有好的结果，这让我对自己产生了自我怀疑。难道，我是有什么问题吗？但是我却找不到一个可以咨询甚至倾诉的地方。于是，我想到了相亲小组，写了申请。我觉得，我们每一个申请加入相亲小组的人，其实都是在迈出自己舒适圈的第一步。毕竟，写一个申请进这个小组，需要的勇气不一般，当我们在写小组申请的时候，我们的心态其实就已经开始转变了，开始主动出击而不是被动等待了。在这个小组里面，我学会了如下三件事情。第一件事情，就是包容不完美。包容自己的不完美，包容对方的不完美。这句话也可以这么说，降低你对对方的预期，降低你对对方的要求。其实不管是在日常家人相处，朋友相处过程中，我们会产生矛盾的原因，很多都来源于对方做了一些让自己的失望的事情，进而造成了自己的不满。自己会想这么简单的事情都做不到吗？对方可能觉得自己已经做了那么多了，就这一次失误就要这么上纲上线吗？其实这就需要我们能够相互体谅，相互理解。同时，双方要做好沟通。第二件事情，就是要明确自己的标准。为什么这个比较重要呢？比较难说明白，但是我可以举个例子。如果你的朋友小花让你介绍对象，她的标准是“人好就行“。另一个朋友小树要求“工作稳定，收入留在X万左右，有房或有购房意愿，喜欢小动物”。对你而言，是帮小花介绍对象比较容易，还是给小树介绍对象比较容易呢？这个问题的答案不用说了吧？明确自己的标准，之后对自己的标准做一些优先级排列，你的标准制定的越可控，那么你筛选出来的对象就越明确。脱单难度会减少很多。你要知道你要什么。第三件事情，就是每个人有每个人的情况，没有标准答案。@Grace实我一直没有脱单的想法，有次和妹妹聊天，聊到了爸妈对我的人生大事的担心。于是，有天和爸爸妈妈聊天的时候，我就说我会谈恋爱的，可以给我安排相亲。那时候我看到爸爸脸上的笑容。我还没有相亲过，觉得相亲应该还是一件有趣的事情。再接着，我先主动写了一个交友帖之类的文章，主要是思考了一下我对对方的期待，描述了一下我的基本情况。那时候真的没指望靠这个文章找到男朋友，就是觉得写一写还挺好的。因为我也不知道我想找一个什么样的男朋友，完全是脑子里有什么想法，心里有什么期待就写上去了。十八号的时候，宋因为这篇文章加了我，跟我还聊了挺多的。当时他出差，所以我们就先视频见了个面，先聊天，聊一聊就知道感觉了。他刚开始的时候还有点害羞，大家都有点尴尬，但是他的表达非常真诚，这一点真的深得我心，不吹嘘自己，也不贬低自己，就是很真诚地在跟你聊天。之后的每天里也基本上每天都在视频，聊各种话题，原生家庭、童年、个人经历、工作、爱好等等。三月十二号，是植树节，他提出说要不要一起在支付宝上种树，然后到邀请界面的时候就有点难了。我觉得他是把选择交到了我的手中，用这种方式来委婉地试探我对他的态度和情感，但是我那时候还是很不确定的，很纠结。于是一直从早上纠结到晚上，到晚上的时候他提醒我还没邀请他合种，其实我不是忘记了，我一直在犹豫，终于决定先发个好友合种，他接受了。也没有说什么，我觉得我可能是想多了，人家可能只是想种树而已，并没有把这个当作是某种带有什么含义的事情。之后我们微信还是保持着联系，仿佛合种这件事从未发生过，也没有对我们之间的关系产生任何的影响。后面还是和往常一样地聊天开玩笑之类的。三月十四号的时候，我们视频的时候他说，那天合种我邀请他的时候，他看到是好友树的时候还挺失落的，我就笑笑他说你还挺傲娇，他说他想换去合种“爱情树”，然后我就答应了，其实当时内心还挺开心的，因为我一直以为他不在意这件事，也并没有把这当回事情。后来挂了视频之后，他问我会不会后悔。我就说还挺喜欢他的，我让他正式地跟我说一下。（不知道有没有那种感觉，我觉得我好像一定要一件很有仪式感的事情才能开始和一个人的关系，不然就觉得少了点什么，让我感到很不安心，无法全身心进入一段关系。结束也是的，需要一个很明确的对自己的表达，或者是仪式感，才能让自己完全地全身而退。）那时候他的回复是问我，我想让他说什么。我那时候内心有点小小的生气了，在想为什么就不能说出口呢。然后我发现我对这件事还挺看重的，以前没发现。但是因为我对他印象都挺好，十几天的视频聊天接触下来感觉挺好的，也能聊到一起，也有共同的爱好。就在我打算原谅眼前这个人的直男问题，放弃幻想的时候。他给我打来了视频，很正式地问我愿不愿意做他女朋友。然后，我就答应了。这时候就算是我们正式确定了关系，那天正好是三月十四，就觉得一切完美得刚刚好的样子。三月二十三，他出差结束回来。三月二十七，他来广州见我，我们第一次线下见面。三月二十八，算是约会的一天吧，哈哈哈，一起吃饭，逛图书馆，看书，看电影……好像我们并不是第一次见面，而是早已成为很坚定的选择。我以前不知道什么是被坚定地选择的感觉，但是和他相处的时候我能够感觉到，全然地接纳和信任，真诚的表达，还有不说话也不会尴尬的默契。大概好的关系就让人很想发自内心地说“很高兴认识你”吧！ @Jenny 从2020年3月份进入相亲小组以来，直到2021年3月，一年内线下共见了22个人。大部分都是见一面就拜拜，其中三个见了2~3面后，不再联系。这个过程还是很考验心态的，相亲小组在这个过程中给了我很多的鼓励、安慰和勇气。脱单后的感悟：1. 回想自己见的这22个人的经历（虽然好多人都不记得名字样子了），觉得真是犹如梦一场啊，也算是见识了各路神仙。之前我会吐槽，我到底做错了什么，老天要让我承受这些？！要这样来惩罚我。后来转换了想法，也许在别人眼里我也是monster呢。要允许多样化，带着包容的心态看世界。感谢他们的擦肩而过，让我进一步了解自己，明晰理想另一半。也祝愿他们早日觅得意中人。2. 一定要线下去见真人。有句话说：“一个人生活久了，就会觉得自己是个特别好相处的人。”所以我们只有在和他人的互动中，在和世界的碰撞中，才能意识到自己一些需要改变和打磨的地方。在关系中提升对关系的认知，在关系中学习关系。3. 整个的相亲经历，从最开始的紧张胆怯，患得患失，“要不就他吧？”“年龄大了，咋办啊？随便抓一个吧。”。到后来的“这个不行就下一个”，“下一个更好”，“我值得”的心态变化，想想也是搞笑。这个变化其实是通过不断见人历练出来的。知道了只要自己去行动，是可以约到人见面的。也知道了，无论多少人不喜欢你，还是会有喜欢你的人出现的。还清楚的明白了，两个人合适才是最重要的，感情的事情勉强不来。双向的奔赴，成就对彼此的坚定。谢谢相亲小组的各位小伙伴，谢谢智囊团的各位导师，谢谢D先生带来的别样体验。