四年的感情，对方决绝提分手，我该怎么做才重新挽回他？

酒是越醇越香，感情处越久很容易变味，有多少情侣是从爱人变为亲人，这到底是好事还是坏事？

我们是大学同学，在一起有四年了。他性格比较内向，是一个感情细腻的男人，也有点小心眼，但是不善于言辞。我是比较外向，大大咧咧。在这段感情中我比较强势，他提出的要求都经常被我否决。我提出的要求，他是无条件执行。

最近这半年来，我们的感情变得摇摇欲坠，双方都在患得患失中，不敢说重话，总是在小心翼翼维护着感情。尽管如此，有时也会矛盾激化，最后都是他在妥协。

这次分手就在半个月前，他决绝地提了分手。他说对我没有爱的冲动了，只有很亲人的感觉。不想骗自己不想骗我，不能拖下去了，否则对大家伤害更大。

虽然我很难接受分手的事实，但是以他的性格，跟我提分手。一定是挣扎很久，才做出的决定。这一次我决定先想放手了，再从长记忆。

分手后，我冷静反思中，也找出问题所在：一直是他在付出，而我却一直在索取。现在我也意识到自己存在的问题，不能再任性了。也很希望通过自己的努力提升，和他能重新开始，挽回这段感情，好好珍惜他！

为了提升自我，我报了瑜珈课，希望能丰富自己的业余生活，并能提升自我的毅力。

另一个事，几天前我约他说好这周末晚上见面，他答应了。我不知道我们的这个决定是不是对的，如果见面，他会不会重新接受我。我很想见他，又怕见到他，不知道该怎么办？

甜心指导：从你的描述分析:你这种情况属于作死+日久无趣型。分手的主要原因在于你这一边，你主观意识太强，很少站在对方角度上去看问题。并且你在这段感情中付出的比较少，一直高位，而对方却处于情感的低位。

一开始他可以很包容你，但是你要明白一个人忍耐程度都是有限的。一旦超过那个度，那么他就不会再忍受，那他跟你提出分手，也是很正常的，也是常理之中的事。

话说分手后你的表现比较冷静 ，没有进行一系列错误的挽回，这一点值得表扬的。但是分手已经说明你们相处存在问题，对方对你产生了心理防线。你不消除的话，他是不会重新接受你的。

你过早邀约对方，对挽回并没有帮助，相反弄不好是很容易谈崩的。那难道要一直断联吗？甜心要说的是：时间是解决不了相处矛盾的，只会淡化感情，所以及时正确才是最好的挽回方式。

你要想挽回对方，一方面得改变自己，另一方面得改变相处方式。通过一些沟通上的技巧，转变你在对方心目中的一个印象，消除对方对你的心理防线，重新建立信任感，引导对方好好爱你。

作者：甜心，甜心情感加油站创始人，二级心理咨询师。分手、失恋、离婚等情感问题并不可怕，只要通过适当的方法和技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目对号入座，而增加修复难度。如果你有情感困惑或者需要挽回情感，可以关注我，给我私信，帮你留住爱情!