男女分手并不代表一段感情的结束，4步攻心挽回让她主动求和

娱乐圈里是一个鱼龙混杂的地方，可以说是什么人都有，当明星出名后备受外界关注的应该就是他们的感情生活了，在娱乐圈里有很多明星，他们的婚姻出现了问题，在经过深思熟虑之后，他们选择离婚分手。

但分手并不代表一段感情的结束，就像舒淇和冯德伦两个人已经认识20多年了，并且相恋四年，两个人也是分分合合很多年，两个人的恋情一直是让人捉摸不清，直到2016年的时候，他们才宣布结婚，而且冯德伦的经纪公司晒出了两个人的结婚照，并且配文说两个人已经领证了。

还有王菲和谢霆锋的再次结合，让人非常意外，两个人在非常年轻的时候就谈起了这段姐弟的恋情，但是因为双方都不是很成熟，所以就分手了，两个人分手之后各自有了自己的家庭，如今的两个人又破镜重圆，走在了一起。

所以说多数情况下，是很多人没有用正确的方法去挽回，导致感情问题加剧，错失爱情！相处出现问题，对方执意分手，在即将逝去的恐慌下，假如你用尽方法的去解释、去挽回，

哪怕再诚挚，都会被对方误解为纠缠，甚至觉得你死性不改，关系就会不可避免的走向冷淡，甚至变得抵触。首先我们应该明白，不是逼迫对方给你机会甚至要求复合，当务之急，是同理对方的感受，比如你暂时的放弃进攻，就能换来对方正常的沟通交流！

只要用对方法，没有挽回不了的感情。今天呢，我们通过一个真实挽回案例，帮大家剖析，挽回方法和原理，希望对大家的帮助。

我叫小宋，今年29岁，现在在一家私企上班。因为工作性质原因，身边的异性比较少，而且我从小就不擅长和女孩说话，所以毕业了四五年，依然没有合适的女朋友。

我跟静静是朋友介绍认识的，当我第一眼见到她的时候，我就被吸引了。虽然长得不是很漂亮，但说话落落大方，而我因为紧张，见面过程有点尴尬。

我本觉得没戏，静静却主动加了我的微信。后来静静对我说，当时第一次见我，就觉得我挺稳重、可靠的。从那以后，我们每天都会聊天，后来隔三差五的见面。

我带她去吃各种好吃的，玩各种好玩的。而且我工作上的烦恼，时常会跟她倾诉，她也愿意倾听，这更让我坚定，她就是我要找的那个人。

通过我不懈追求，也可以说是死皮赖脸吧，两个月之后，我们确立了恋爱关系，过起了两小无猜的日子，相处中，我尽可能的包容她，呵护她，生怕她受半点委屈。

可能因为生活方式的差异，我们经常聊天不能同频，我白天要上班，基本上没空理她。但是她白天因为工作比较闲，需要人陪，所以经常找我，但是我很忙啊。

而且我有时答应她的事情，也经常不能兑现。 因为这些琐事，我们发生了好几次争吵，虽然事后我努力弥补，但是她的态度一次比一次冷淡，也很不耐烦。

我知道她已经不那么爱我了，为了维护爱情，我变得如履薄冰，我希望能用真心和付出去打动她，可是换来的却是她的不理解和无动于衷。

首先，我觉得作为男朋友，我知道她不会做出越轨行为，但是我要保护自己的女朋友不被坏男人欺骗，所以我担心静静信任不轨之人。我时常会提醒她，甚至限制她外出，包括会删除她微信当中一些无关人士。

因为这些事情我们没有少吵架，但吵完架之后，我都会非常真诚的道歉，求她原谅我。可是在最近，我们吵架吵得越来越凶，我们更像是在互相折磨。

吵架时，我没有忍住，推了她身体一下，跟她撂了句气话：“赶紧分手，你这样的女生，会让我倒霉一辈子”。静静听了之后，不哭不闹了，直接甩手，不理我走了。

她走了之后，我立马冷静了下来，疯狂给她打电话，给他发消息，求她原谅我。我原本以为，两三天就没事了，但是我这次真的把她的心伤了。她不接电话，不回消息。

打电话给她哥，她哥说，“别来找了，死心吧”。我发疯的道歉，求情，都没有用，对方的态度让我感到绝望。

问题分析：问题一：不懂女性心理；女孩不会离开你，不是因为感动，而是源自吸引。为什么很多男生全心全意的爱一个女生，却得不到应有的回报，其实就是不懂得女性心理，不了解女生到底需要的是什么。

对女生好，没有错。但如果你只是一味地对女生好，而忽略了自身建设，那时间一长，就很容易导致两人情感投资失衡，女生却会因为和你在一起太枯燥无味，而对你变得厌倦。对方很容易从关系中抽离，而你会因为情感不稳定，而患得患失。

问题二：控制欲过强；恋爱中，男生一直在和自己的不安全感作斗争。表现出来的行为，就是占有和控制对方。这其实源自对自己、对感情的不自信。但是当你限制女生的自由，会给给女生带来困扰，而且你对女生吸引力也会降低。

问题三：错误的挽回沟通方式；想要女生回来，就要掌握对方的核心需求。死皮赖脸的乞求对方回来，那对方只会看到你的情感弱点，狠狠的把你踩在脚底下。与其卑微的挽回，不如拿出态度、拿出尊严。

当你潇洒的走开，女生反而会因为看到你的态度，改变对你的印象，重新回归到你的身边。你的真心需要正确方法的加持，也要勇于面对挽回，如果我们始终选择躲闪，裂隙只会越来越大。

挽回方法：第一步：缓和气氛，展示态度；挽回的初期，我们先认清女生心理状态。如果一味地要求对方答应复合，而不做改变和引导，只会导致关系进一步地走向深渊。

根据挽回原理，我们首先要做的事情是：重新让对方觉得你是可以沟通的，先展示出你愿意沟通的姿态，不做对抗，不做解释，争取留一个好印象。

传达出自己的态度，不会再纠缠，让对方放下对你的防备。紧接着，就要针对性地做出改变，另外你还要进行外形以及朋友圈的改造。

通过发特定朋友圈，让女生觉得，你已经心态平静，不会继续死缠烂打，唤醒女生对过去的美好回忆。让女生自己判断出，你是可以接近的，你其实是非常优秀的。

第二步：无需求感沟通，淡化负面印象；在自身建设过程中，我们让男生和女生保持“弱联系”。比如说，让男生和朋友聊聊天。朋友作为传话筒，把男生近况侧面反映给女生。

这个阶段最主要目的就是，淡化两个人之间的冲突，尽量将分手影响淡化到最低。 过程中，可以进行朋友圈冷互动，相对来说，这类互动无需求感，即使女生没有反馈，男生也不至于减分。

如果对方会点赞或者评论的话，直接切女生微信聊天小窗，进行聊天。切记，我们在和女生建立了联系之后，万万不能急于去要求复合。感情变坏，或者重新变好，都不是一两天就得到转变的。情感的改善需要时间。

挽回过程中，学会如何聊天，是一个不变的课题。第一步，懂得聊天的基本技巧。其次，理解女生每句话背后逻辑和含义。下面归纳几点，如何聊天的建议：

1、消息回复时间相等； 2、回复字数和行数大体相等； 3、聊天不要追发； 4、尽量不用表情，不用语气助词，显得心态弱； 5、前期尽量不聊感情； 6、聊天的话题有三类，关于你的话题，关于她的话题，以及有趣的第三方话题。

第三步：建立情感连接，升温关系；两人有了“弱联系”之后，下一步升温关系，如何从只会简单聊天，到再次变成准男女朋友。该怎么去做呢？

关键在于让对方“有感觉”，通过聊天也好，通过打电话也好，通过约会越好，重新建立情感连接，让对方重新认可你，认可你的价值观、情感观。让女生觉得你不一样了，觉得你适合她，这样女生才会再次给你机会。

如何让女生对你“有感觉”，关键在于学会运用推拉的技巧。通俗点就是“欲扬先抑，欲擒故纵”。当对方情绪被你调动，她会觉得跟你在一起，很开心很有趣。

甚至有时候，你故意暴露出你的脆弱，让对方觉得你很真实，反而想去安慰你。当关系进展不错时，我们开始让男生和女生打语音电话。

打电话前，至少准备三到五个话题，比如“最近我在健身，发现对降脂帮助很大”、“我养了只二哈，每天被烦得要死”、“刚去了厦门，鼓浪屿一点都不好玩”。

每个话题都可以至少聊三到五分钟，如果她也会分享，那就互动感就能成功建立，可以着手引导对方投入“情绪价值”。即使两人聊得很好，女生也会犹豫，要不要回到过去。

第四步：邀约见面，一举复合；当你去邀约女生，她其实会非常犹豫。所以我们要先稳住心态，邀约可能不会很顺，但是如果关系回温之后，对方肯约会见面，复合概率非常大。

后来，男生抓住了一个非常有利的机会，正值《无名之辈》这部电影上映。在聊天中，女生对电影也表现出强烈的兴趣。所以男生邀约女生一起去看，虽然之前经历了几次拒绝，但这次女生答应了男生。

约会成功与否，关系到是否会复合。那约会是否成功，跟那几点有关呢？1、时间的选择。尽量选择在下午或者晚上，最好是周末，这样对方才会和你有足够时间相处。如果她第二天不用上班，那你们可以待到很晚。

2、约会场所选择。约会一定要准备两到三个场所，用于转场。通过场所的不断变化，你们关系也在逐渐的升温。常见的顺序是：奶茶店—餐厅—电影院，或者是咖啡厅—餐厅—清吧。你可以根据女生喜好进行，有针对性地选择。

3、个人约会能力。如果你约会能力足够好，你就不用担心会冷场，你也懂得什么时候该去牵手，什么时候该去表露你的内心。

结果男生当晚的约会非常顺利，过程就不再赘述。虽然中间出现了一些小插曲，好在准备非常充分的，女生最终答应了男生的复合请求，两个人成功复合。