被原生家庭伤害过的人，婚姻中出现裂痕，做好两件事：早晚和好

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原生家庭对一个人的影响很大，尤其是在婚姻情感方面，更是展现得淋漓尽致。

正如列夫·托尔斯泰在《安娜·卡列尼娜》说的“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。然而，虽然幸福的起点不可更改，可转折点却握在我们自己的手中。

原生家庭的破裂真的会导致自己的家庭也必然以悲剧结尾吗？

其实未必，广州爱燃情感金牌督导师林磊有这样一个观点：原生家庭的不幸福，会导致人形成一种不健康的思维以及情感认知的模式，但只需做到这两步，也同样可以收获幸福。

林磊老师的一个婚姻问题咨询者芳芳，就是这样挽回了婚姻。

01 逃离原生家庭影响的第一步：找到自己，和自己和解

芳芳一直认为，自己是一个不配得到爱，也不懂爱却又渴望被爱的人。

也因此，即便芳芳飞蛾扑火一般地抓住了丈夫，走进了婚姻，却把日子过得一地鸡毛。

芳芳说，她和最近大火的《星辰大海》里的女主角简爱很像，都是小时候父母一方出 轨，被发现也是一幅理直气壮的样子要求离婚，不同的是，简爱的爸爸激动之下拿剪刀杀了妈妈，然后又因为害怕自杀了。而她的爸爸却责怪妈妈就知道照顾孩子，也不知道打扮打扮自己，每天跟个黄脸婆一样，看着都让人倒胃口。

父母离婚后，芳芳的妈妈一气之下大病一场，病好后却把所有过错都归咎在芳芳身上，在她看来，其他都是假的，最主要的是因为芳芳是一个女儿，一个不值钱的“赔钱货”，白瞎了她浪费在芳芳身上的心血了。

所以，芳芳的父母失去了婚姻，而芳芳，失去了他们。

从此，芳芳活得像一个透明人，虽然能勉强解决温饱，但是却再没有人对芳芳嘘寒问暖，雨再大，也没有人会想着给芳芳送伞，只能自己一路哆哆嗦嗦地回家，然后用冰冷的水洗澡、洗衣服，仿佛雨不是淋在她的身上，而是淋在了她的心里。

看这部剧的时候，芳芳看的时候总是不自觉泪湿衣襟，可丈夫就算看见芳芳哭得再凶，也无动于衷，有是还会嫌弃的抱怨着：“看个电视也能哭成这样，真矫情。”

其实，最初两人的关系是很好的，只是芳芳总是控制不住自己的疑神疑鬼，丈夫的每一个晚归，芳芳都觉得他是出轨了，只要丈夫对着手机傻笑，芳芳就觉得他是在和别的女生聊天，尽管夜深人静的时候，芳芳多次偷看丈夫手机并一无所获，但芳芳就是认为是他隐藏得太好了。

这样的状态明显不是一个正常的婚姻该有的状态。林磊老师让芳芳去和父母谈判，让芳芳直面过去的痛苦，直面那个一直躲在芳芳心里从未长大的小女孩。芳芳其实一开始挺不愿意的，因为她真的不知道该如何面对芳芳的父母，芳芳对他们是那么陌生，恨不得老死不相往来。

但是没想到的是，当芳芳真的那么做的时候，芳芳得到了他们的道歉，他们坦诚，在那一段错误的婚姻里，芳芳是最无辜的人，被他们轻率的带来人世间，又随意的“丢弃”，他们希望芳芳能够解除自己身上的枷锁，那是上一代人的错误，并不该由芳芳来背负。听完这些，芳芳真的觉得浑身轻松了起来，好像真的有一个沉重的枷锁从芳芳身上消失了。

02 逃离原生家庭影响的第二步：摘下面具，回归自己

芳芳的爱情和婚姻源自一场精心的“欺骗”。

哪怕芳芳极力忘记过去的痛苦，它们仍然牢牢烙印在她的心底，所以，大学时，在同样一个大雨天，当芳芳准备从教学楼下直接冲到宿舍楼时，忽然，斜里一只手挡住了她的路，而那只手上，撑着一把黑色的伞。而芳芳，就这样不可避免地迷恋上了这个男生，这个第一次给予她温暖的男生。

从那天起，芳芳就和着了魔一样，打听他的所有消息，在意他的一举一动，每一个可能会相遇的地方，她都会精心打扮，然后装作不经意的巧遇，每一句话都力求说到他的心坎，每一个行为都试图扣动他的心弦。

就这样，芳芳成功了，他向芳芳表白了，然后她们恋爱了三年，这三年间，芳芳尽职尽责地扮演着一个善解人意的女朋友，而且只要他带芳芳出门的场合，芳芳都会精心捯饬，每一次看到别人眼里的惊艳以及他略带得意的笑容，芳芳都会觉得这是一种认可，一种鼓励。

很多人都羡慕他有一个这么好的女朋友，既美丽又温柔，所以顺理成章，她们步入了婚姻，说来也好笑，芳芳其实特别害怕结婚，但芳芳又渴望拿到那本红色的结婚证，好像拥有了结婚证，就能和过去的自己做一个了断。

婚后，总是怀疑丈夫出轨的芳芳对丈夫更好了，每天都准备不重样的爱心便当，上班芳芳都想去他的公司，然后再上班，下班也是一样，如果他加班，芳芳就在附近等他下班一起走，日子久了，他开始受不了芳芳这般黏着，他想让芳芳有自己的生活。

芳芳虽然嘴上答应，但却背地里跟着他，长期以往丈夫也好像有所察觉，多次让芳芳不要这么做，芳芳都是坚决认错，拒不整改。所以，她们的关系越来越冷淡，

他想让芳芳要个孩子，说有了孩子，芳芳就不会这么焦虑，可芳芳怎么敢？芳芳怕自己的孩子会落得和芳芳一样的下场，现在，他好像也死了心，也不愿意碰芳芳了。

林磊老师让芳芳把自己的面具摘下，用最原本的模样和丈夫进行一次恳谈。

芳芳找了一个安静的时光，不再精心打扮，而是素面朝天地向丈夫讲述了自己的童年，她的原生家庭对她的影响，以及她变成如今这副样子的心路历程。

说着说着，芳芳的泪水再一次流下，丈夫并没有像之前一样觉得她矫情，而是温柔地将她拥入怀中，仔细的吻去了她的泪水，他还用了东野圭吾在《时生》里的一句话安慰芳芳：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。"他握紧了芳芳的手，没关系，你还有我，我们一起面对。

结语

原生家庭会在孩子的心理烙下深刻的烙印，即便孩子长大后，也容易被困在原生家庭的桎梏里无法逃脱。

这个时候，就可以寻求专业人士的帮助，倾诉自己的困惑，找到正确的答案。

芳芳的婚姻出现了裂痕，她敢于直面存在问题，主动选择广州爱燃作情感咨询，得到了专家专业的疏导和引导，最终走出自己的桎梏，找到了情感的方向，重获幸福的婚姻，值得每一位女性关注和思考。

生活未必完美，人生不尽如意，我们要学会接纳和改变，在不完美中让自己活得更简单自在。