恋爱是一场修行：从佛家六波罗蜜看如何经营感情

导语：很多人第一眼看到“恋爱”和“佛家”两个字眼摆在一起，心里或多或少都有些奇怪：佛家不就是一群敲木鱼念经的和尚么，他们怎么能启发我们如何经营情感？

我们小时候耳熟能详的歌词：“山下的女人是老虎，遇见了千万要躲开”，《西游记》里唐僧误入女儿国的种种表现，给我们留下的印象就是正经和尚和女人完全是绝缘的。

既然如此，我们又如何能借用佛家修行法门来启发自己去和女人相处呢？

修行与事功

我们先看看波罗蜜是什么意思。“波罗”在梵语中是彼岸的意思，“蜜”就是到达，佛教六波罗蜜，分别是布施波罗蜜、持戒波罗蜜、忍辱波罗蜜、精进波罗蜜、禅定波罗蜜、般若波罗蜜。

佛教六波罗蜜，指的是佛家子弟追求特定目标——到达彼岸的六种修行法门。

佛教追求的事功，就是从生死迷界的此岸到达解脱涅槃的彼岸，勘破六道轮回，获得无上自在。

想要成事立功，就一定要修行，六波罗蜜就是佛家为到达理想中的彼岸世界采用的六种修行法门。

为什么要修行，而不是修思，或者修想？修行修行，修的一定是行，是实实在在的行为，不间断的行动。

不论是面对疑难问题时的苦思焦虑，还是顿悟之后的苦修，背后一定是大量的一以贯之的行为积累，之后才有可能突破种种境界，成事立功。

所以为什么皓首穷经不可取？很简单的道理，你一辈子钻进书海里面，当然可以学到一大堆高深的学问。

但是如果你从不行动，没有修行，连最简单的事功都没有，这样的话不但浪费学问，还要被人耻笑为书呆子和米虫。

谈恋爱，如果我们把它拔高一大截，假设我们成立了一个宗教，专门教弟子们怎么谈恋爱，怎么经营感情的话，我们追求的事功应该是什么？

谈恋爱追求的事功，同样可以归纳为三点：首先，找到心仪的伴侣；其次，学会和伴侣相处；最后，建立美满的家庭，经营幸福的生活，成为和谐社会的一份中坚力量。

凡是要成事立功，就一定要修行，要修行，就会有修行法门。所谓修行法门，就是行动的方法和具体的步骤。

天底下的真理都是相通的，抛开佛教和恋爱教各自追求的目标不谈，单从成事立功的角度来看，佛教修行法门对于恋爱教有所启发和借鉴意义，也就不足为奇了。

布施波罗蜜：美好恋情的启动按钮

布施，就是不计回报地施舍，是佛家的一种重要修行法门。

和我们在生活中做慈善，做义工是同样的道理：我们慷慨地付出，却从来不去问自己能得到什么，只是想把这件事情做好。

我们在舍弃了自己财物和精力的同时，也一并舍弃了自己的得失心。不论我们追求的是什么，得失心都是一种最常见也最容易被忽视的障碍。

心心念念着自己要成功并为此斤斤计较的人往往不会成功，习惯了执着于目标本身以致不愿为之外的东西付出毫厘的人只会离目标越来越远，就是这么奇怪！

你邂逅了一个美丽的姑娘，想要去和她搭讪，但是下一秒你就开始纠结了。

感觉心脏快要从嗓子眼跳出来了有没有，这时搭讪要是被拒绝，岂不是很没面子？如果她根本不搭理，那我承受了这么大的风险，努力迈出的这一步岂不是毫无意义？

姑娘的裙摆从你眼角掠过，擦肩而过的瞬间，你闻到了她诱人的发香。你回过头，看着她迷人的背影，但是你还在纠结，最后只能眼睁睁看着她消失在人流中。

你认识了一个妹子，准备好好追求她。于是你每天都给她发信息，给她送些小礼物，花了好多心思给她讲笑话，带她出去玩。一开始她给你的反馈还算正常，但是突然有一天，她开始对你爱搭不理了。

你如坐针毡，脑子里开始不受控制地胡思乱想：她是不是讨厌我了？不会是把我当备胎了吧？我再坚持是不是会被当成舔狗？感觉没戏了，还是算了吧！

于是你也跟着突然冷淡下来，同时还幻想着妹子会不会主动来联系你，现实击破了你的幻想，跟着你也就慢慢放弃了，最后和她重新做回了陌生人。

其实妹子只不过是那几天碰巧心情不好，或者有什么重要的事情在忙，所以对你的反馈显得冷淡了些而已，如果你再加把劲，她心里已经做好准备答应你了。

以上的两种情况为什么会出现，其实都是得失心惹的祸。我们可以很清楚地看到得失心的两大弊端：第一，启动不了；第二，坚持不下去。这也是我们追妹子的过程中最常见的两种问题。

持戒波罗蜜：成就情感中更好的自己

持戒，就是通过坚定地抵制生活中的种种诱惑，不为欲望牵制绑架。

当然不是说我们要遵循佛家的清规戒律，但是，如果我们要想能承担起男朋友和丈夫的责任，就必须培养自己各方面能力，而这种能力的培养过程，需要高度的专注和自律。

问一个扎心的问题：为什么很多男生面对心仪的女生，下意识的反应是消极悲观退缩，而不是兴奋开心主动？因为你们自卑懦弱。

为什么自卑懦弱？因为不自信。为什么不自信？因为没实力。为什么没实力？因为没能力。为什么没能力？因为不懂得如何培养能力。

我们用5Why法则一路追问下来，最后发现我们追求情感的路途中最大的障碍——自卑懦弱，居然是因为我们不能自律一手造成的。

培养能力需要长时间专注的投入，但是生活中从来不缺少各种诱惑。这些诱惑有的是显性的，比如玩手机，看电视，我们日积月累形成的各种上瘾性行为。

还有的是隐性的，却同样强大——我们日常居住的环境，就会像无情的机器一样对我们的 行为提供持续的强大的诱因。

最简单的例子：如果我们居住的环境里面经常乱糟糟的，又脏又乱又臭，像个垃圾堆。

我们身处其中又从来不加改善的话，经常感觉最好做的事情是什么？看小黄片，打飞机，是不是最搭配。

持戒，就是要对这些阻止我们变得更好的行为习惯说不。当我们长期改善之后，不但可以有效培养我们的能力，还能让我们成为一个由内而外，坚强而又自信从容的男人。

忍辱波罗蜜：幸福相处需宽容

忍辱并不是去忍受别人的羞辱，而是要学会忍受对逆境的不愿接受、忍受老想着控制别人、控制一切我们不能控制的外界环境的心理。

所谓忍辱，就是当你在生活中遇到不顺心的人和事的时候，学会消解自己因此产生的怨恨和嗔恨的心理。

当一段感情处于顺风顺水的发展阶段时，情侣们之间的感情就像蜜里调油，每天都只想黏着对方，这时她说什么都是对的，她哪儿哪儿都好，简直完美无瑕。

但是激情终将消退，爱情发展到最后终究离不开柴米油盐酱醋茶。时间久了，你突然发现：她的缺点其实蛮多的。

她花钱总是大手大脚，脾气也不好，还有心眼特别小，哪怕你只是对路边某个女孩多看了一眼，回家以后都要被盘问半天。

你开始不再忍耐，钢铁直男毛病发作，她冲你发脾气的时候，你冲她吼叫的声音比她的还大，要么就是冷暴力，对她不理不睬。

现实的问题：你工作不够稳定，没房没车，挣的钱也不够花……这些一开始都被双方默契无视的小事，也随着感情的消磨变得愈发尖锐起来。

她开始抱怨你不关心她，你却认为是她太作，接着是无休止的争吵，冷战……她慢慢陷入深深的伤心和无助。

她不明白，之前那个说话温柔，做事体贴的你怎么突然消失不见了，现在的你对她而言如此陌生。

当彼此都伤痕累累之后，爱情自然走到尽头。其实太多的情侣之间的分手并不是因为不爱，而是因为不懂得忍受逆境，不懂得哪怕是再亲密的人，你也不可能完全控制和拥有Ta。

我们能控制和改变的唯有自己，能让我们即便认识到对方的种种缺点却依然幸福相处的唯有宽容。

精进波罗蜜：稳定婚姻的秘方