熬夜可能已经成为我们当下生活的常态,而熬夜只有两种情况,一种是沉迷网络无法自拔,另一种就是高强度的工作。无论是青年人还是中年人,都逃不过熬夜。
之前有一次和朋友交流,谈到有个患者朋友,平时总是加班加点写稿子,不仅仅用脑过度,而且还经常性加班延点熬夜,慢慢地出现了见色不起的情况了,即使起来也是坚韧度不行。但是请假一段时间身体又恢复正常,只要不劳累身体就好很多。
为什么会这样呢?
我们来仔细分析下。首先用脑过度的不不仅仅伤脑还会伤心,所以你在电视上看很多程序员都是猝死,这个指的就是心。其次用脑过度还会伤脾,所以中医讲脾主思。伤了脾问题就大了因为脾是后天之本气血生化之源,我们人身体需要的能量都是由脾来运化的。
从五行上讲土生于火,母并及子,同样子并也会及母,所以心和脾相互作用相互影响,造成了二者更加亏虚。当然假如达到了心脾两虚的地步慢慢的久病就会伤肾了,所以就会出现肾的亏虚,假如出现了这个症状提前阻断自然就会不会发展为心脾肾亏虚,因为一旦达到肾的亏虚即使对症都是非常非常慢的。
如果你平时总是感觉脑子停不下来,包括睡觉都在思考问题,明明知道这样不对,但是还是这样去做,控制不了自己,平时记忆力严重下降,总是感觉忘事,白天精神状态比较差,总是想着睡觉。舌苔非常淡,舌中间沟痕明显,面色萎黄无光。这个时候你就要注意了。注意调节工作以及自己的身体。
生活最重要的是先有一个好的身体,其次是好的工作,所以大家在平时要调节好生活本身和工作。
评论列表
确实不错,挽回了不少濒临离婚的家庭!
老师,可以咨询下吗?
如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?
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