是什么支撑你和老伴的生活？专家的这些建议让你更幸福

作为老年的夫妻，应该让生活更加美好，也是到了颐养天年的岁数，更应该让家庭变得更加和睦，可是，现实并不是这样的，老年人的感情出现危机的情况比比皆是，并不少见，老年夫妻之间感情淡化也是不争的事实。那么，老年夫妻如何让生活更加幸福呢？

据调查发现，当中老年夫妻独自在家时，近1/4的人是各自做自己的事情，只是偶尔有交流或完全没有交流。“中老年夫妻因为相处时间长了，年轻时期的爱情就转换为亲情，因此，很多人觉得对另一半非常了解，很多话语不必言说对方也能明白，交流就越来越少了。然而，比起年轻时恋爱期间的交谈，年老之后和另一半的交流更为重要。”专家表示，老年夫妻之间交流少了，会产生孤独感，一方甚至会怀疑另一方有外遇，严重的还会诱发心理疾病。

老年夫妻恩爱和睦，让家庭幸福生活有保证，也有利于老年人健康长寿。所以老年夫妻关系的好坏，是一个重要的生活课题。经过了几十年的家庭团聚生活，有了丰富的感情，多数老年人年龄越大感情越深。可有少数老年夫妻忽视了爱情的巩固，或由其他原因影响，经常吵嘴，甚至大动肝火，感情不和，影响身心健康。所以老年夫妻应继续巩固夫妻感情，白头偕老。

不少老年夫妻由于上了年纪喜欢安静，为减少睡眠时的相互影响，便长期分室而居。其实，这样做对老年人是无害的。

因为，一方面，老年夫妻同样需要性爱，尽管性爱的形式与年轻时有所不同；另一方面，从防病的角度讲，老年夫妻也应同居一室，以便互相照顾。随着年龄的不断增大，老年人身体状况越差，许多致命性的危重急症都发生在夜间休息状态下。加之，老年人反应能力较差，主观感觉明显时往往病情已很严重。如果老年夫妻同室而居，就可以及时发现彼此的不适，而及早加以治疗。反之，分室而居，对老人的病情发生、发展，很难及时发现和治疗。因此，老年夫妻不宜分室而居。

有空的时候，栽花种菜，养鸟遛狗，下棋弹琴，找些自己喜欢的事情做，不会觉得日子难熬；或者去散步跳舞，活动筋骨，身体健康了，晚年的生活就更幸福了；条件允许的话，可以再就业，再创业，说不定还会焕发第二春呢！

如果夫妻双方都健在，生活能够自理，尽量相伴生活，彼此知根知底，有个唠嗑的对象，可以相濡以沫，相伴到老，毕竟跟儿孙一起生活，有代沟，彼此的观念，生活习惯不同，有时婆媳关系难以处理，就会出现不和谐的情况；而如果一方先走，最好能够跟子女一起生活，有人照顾，总比一个人孤苦伶仃来得强！

老年夫妻生活风风雨雨几十年，能走到晚年，是一种荣幸，也是一种幸福！要让这种幸福更长久，别人靠不住，还要靠自己！老年夫妻要相互关心、相互爱护、相互照顾。平常嘘寒问暖关心着，病时头疼发热爱护着，走路上坡下坡搀扶照顾着！漫长而平凡的生活，点点滴滴都离不开相互的自己！

常言道：少年夫妻老来伴！让我们这些老年夫妻们互相陪伴着，走过一个又一个幸福美好的明天吧！

欢迎大家在评论区留言，精彩的评论，我会置顶鼓励，让更多人看见你的精彩评论！关注作者，转发点评点赞收藏有价值的资讯！！！