一对进入倦怠期的夫妻，已无心去经营他们的婚姻。就像大多数夫妻一样，虽然日日相见，却已无话可聊。
所有的日常生活都只围绕着孩子，另一个人似乎已经形同虚设。
你打你的游戏，我玩我的手机，屏幕里的内容远远比现实生活更有趣。
宁愿独自撑起一切，也不愿再寻求对方的帮助。
生气吵架也不再想要和解，甚至觉得这么一直冷战下去也可以。
每一对夫妻，在进入婚姻殿堂时，都会对白头偕老满怀信心，无论社会和周围的人告诉你多少婚姻的悲剧，你都会相信自己能够幸免于难。就算共同养育孩子多么艰辛，你都相信你们会携手前进共渡难关。
可是这种单纯的乐观，往往会让珍惜彼此的心日益松懈，忘记去努力维护建立两个人的感情。如果以为可以用婚姻把两个人永远的绑住，自己在这段关系中也会更加的放肆。而且盲目的乐观，让人们在日常相处中遇到与曾经的幻想不相符的情况，也会体验到更多的受挫感。
婚姻中的状态是流动的，刚开始时是热烈的，时间越长，情绪波动可能越平稳，只有当它给我们带来的更多的是温馨与互相依赖，我们才会感觉从婚姻中获得滋养。如果充满了矛盾与冷漠，也许会逃避，也许会放弃。
01 我们需要归属感。
02 我们希望双方都能共同为家庭承担责任。
可能是我们更容易会想起自己对家庭的付出，忘记自己没有做过什么，同时也容易想到另一方在某些时候的缺席。这种感觉让我们更容易对自己保持良好的评价，而不断去指责对方，受指责的一方的自我评价和别人的评价差距很多时，就会受挫。比如妈妈们在养育孩子的过程中承担了更多的事务，如果由此指责另一方时，父亲更多的会想到自己对家庭的付出，从而觉得沮丧与委屈。
03 我们都希望能从良好的亲密关系中获得更好的自我认识，渴望对方能够肯定我们，提升自己在对方心中的形象。
有时自己幸幸苦苦的为孩子做了很多，为养育为教育操心无数，却很难控制最后的结果。比如孩子生病时，一句“你是怎么照顾孩子的？！”就足以让自己崩溃，这不只是对自己付出的否定，也是因为自己在对方心中形象破碎的失落。
04 我们需要平等，互相尊重，互相信任，互相支持。
两个人在婚姻中拥有平等地位，体现在互相尊重上，同时也是由尊重出发，如果一个人居高临下，或是一个人承担得太多，失衡的关系会耗尽两个人的感情与信任。同时我们需要互相信任与支持，这就是为什么当自己与外人，或者其他家庭成员产生矛盾时，如果另一方不是站在自己这一边，会有一种被背叛的感觉。在发生冲突的当下，稍微给对方一点信任，都会避免矛盾的升级。他/她最近脾气不太好，也许真的是因为太辛苦了，放下针锋相对的冲动，选择帮他/她分担，会让另一个人因为被理解而感动。
05 我们需要被接纳，能感受到爱。
能够建立良好的亲密关系，我们也能将自尊保持在较高的水平。家庭生活占据了很大部分后，夫妻关系也成为影响一个人幸福感的重要因素。
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