心理学：如何识人，与人建立长久稳定的关系

人生活在这个世界上除了有血缘关系的人无法割舍，其他任何与人交往的过程都是先通过识人后再进行选择，从而决定交往的深度和时长，无论是情侣，同事还是朋友都是如此。

识人是每个人都必须具备的普世的智慧和技能。

人根据情感的亲疏远近把关系分为亲密关系（夫妻或情侣），朋友关系和职场关系三种。

01亲密关系

人从出生开始就有被爱的需求，而经营一段长期稳定的亲密关系并不是人类与生俱来就有的能力，这需要修炼，但一切的前提都依赖识人，如果识人不精准，感情错付，被伤害后再治愈难度极大，甚至影响后半生的选择和情感生活。

任何一段恋情的开始都是从刚接触对方的时候的第一印象，从外表，长相，穿着到手指甲的整洁程度，发型，身上是否有香水等很多细节来判断对方的品味生活习惯和层次，从而建立第一感官，决定是否有兴趣进一步接触下去。

乍见之欢往往并不准确，反而会有很多错觉影响判断。

然后会和对方开始进行简短的语言沟通，通过对方的表达方式语速和倾听等来评判这个人自信与否和思考方式。

有的时候相谈甚欢，情投意合就是从这个阶段开始的，但有些情场高手也是在这个时候开始下套，博取你的好感。

我们被爱的一种直接方式就是自己倾诉的时候，有一个人能够全神贯注地倾听，让我们把内心的话全部讲完，然后能够进一步再深入的沟通，对自己进行提问，对方的倾听和提问不仅仅是尊重自己，也是一种心灵深处的共鸣。

男女交往初期，懂得倾听的男女更容易获得对方的安全感，让彼此相处有种舒服的感觉，从而产生心动的感觉，当看到对方认真听自己讲话的样子，感觉自己拥抱了全世界的一种被爱的感觉。

陷入爱河已经不远，但越是这个时候越要小心，接下来接触，识别对方深层次的情绪、行为和人品才是最关键的。

听一个说话不仅仅是他表述的内容，还有他说话时候的情绪，神态和传递给对方的感受，如果对方表达的内容大部分都是情绪类的感受说明他是一个比较情绪化的人，容易受自己和对方的情绪影响。

如果他表达的内容大部分都是事实或者现象，说明他是一个理性的能够控制情绪的人，不太容易受情绪左右。

如果这个人表达的内容中不仅有事实或现象，还有理论支撑和概括总结，甚至延伸到本质，内容的跨度比较大，很灵活，要注意是否有浮夸炫耀的成分或者空虚焦虑的因素，从他关注的理论信息和时间跨度来判断。

找亲密关系的伴侣不仅仅是沟通或者互动中识别对方，更要观察对方是否有安静下来的能力，因为亲密关系的伴侣是人生中与自己相处最长的关系。

如果和对方交往过程中，对方很难安静下来，也就意味着对方是无法自给自足给提供能量和持续发展的能力，而需要依赖他人补救能量的人。

结束一段亲密关系的时候，观察对方如何结束这段关系，那些人品不好或者很不成熟的人一般会在背后评判你或者说一些指责的话，发泄自己的不满。

不能体面地离开并送上祝福的人，基本人品也不会好到哪里去，放下他也不可惜。

02朋友关系

朋友有时候会从我们小时候开始一直贯穿到老的时候那种存在，闺蜜或者兄弟，他们并不像伴侣唯一性和排他性，人群比较广时间跨度也很长。

每个人人生阶段不同，需要朋友的类型也不一样，其实朋友的功能和定位就是让彼此舒服而已。

一旦有一方变化后让自己不舒服，这段友谊也就快到尽头。

如果有利益关系的朋友就已经是变质的关系，属于职场关系不是朋友。

交友基本上志趣相投，看到对方的优点和结合自身的状态去选择让自己舒服的人在一起，从小时候能玩到一起的玩伴，到上学后能一起共同进步的同学，再到社会到遇到志同道合的朋友，都是本着让自己舒服的原则进行选择和交往。

03职场关系

职场上遇到的人能否建立长久稳定的关系取决于彼此的欲望程度，能力高低和利益关联。

职场关系最忌讳就是情感因素，在职场上无论是同事关系还是客户关系，都是利益为先，一旦双方发现利益受损，再浓的情感也会让道，一些选择以利益至上。

职场上识人就是利用自己的优劣势转化为资源或者问题，找到更好的组合的过程，避免内耗谋求更好的发展。

所以职场上只有清晰的自我认知后，才能识别自己需要的人，无论是上司，下属还是合作者和竞争者，如果不能看透自己，很难看透对方。

04结语

识人，是个需要不断修炼的技能，关系类型不同，需要的技能不同。

伴侣关系最看重彼此安全感和忠诚度，所以人品至上。

朋友关系最看重彼此舒服程度，所以志趣相投最重要。

而职场关系是最注重利益和共生的地方，所以优劣势互补才是王道。