自己挽回前任不可怕，可怕的是你在挽回中多次的触碰雷区！

我们在情感行业里深耕八年了，遇到过太多太多分手想挽回的咨询人，我们也帮助很多的委托人挽回了自己的爱情、婚姻。找到我们的咨询人通常有这样的疑问：

老师我该怎样挽回前任呢？

老师挽回怎样的方法才是正确的？

老师为什么我挽回他，他却无动于衷啊？

你有这样的疑问并不奇怪，这是一种正常的现象。但挽回的成功并不是取决于你到底做对了多少事情，而是应该避免尽可能的在挽回中少犯错误。那今天我们释爱灵轩就来和大家聊聊挽回中哪些错误是不能犯的。

1.不停的和对方解释。

大部分人在分手之后的第一个反应就是和前男友解释。可这时的解释不会有什么效果。因为分手初期否定会达到峰值，情绪也会达到巅峰，你说的话他根本听不进去。

你的解释所换来的结果就是前任对你的讨厌，挽回处境的越来越差。

同时解释也是讲究技巧的，也要针对性处理的。往往分手结果的造成不会是因为一件事，可很多人在解释的时候却只对分手前的最后一件事做出解释，这样的解释是无力的，因为之前很多的不愉快和矛盾都没有被缓解或者排除。

这时最好的做法是给彼此留有一定的空间和时间去考虑和消化，通常在5-8天左右。这段时间你可以好好的反思和冷静一下。

2.不要轻易、胡乱地向前任许诺。

有的人为了能和前任复合，经常向前任做出一些自己根本做不到的事情，常见的有：

我以后不会惹你生气了。（生活中难免有些小摩擦，怎么会让对方一次不生气呢？）

你说的这些错误我保证不会再出现第二次。（人非圣贤，孰能无过？错误不是一两个，谁能做到瞬间改变？）

当你向对方做出承诺时，一定要提前考虑好自己是不是能够做到。虽然盲目做出承诺对你来说是一种缓兵之计，但是更容易造成对方的二次甚至是多次失望。你的这种做法他不但不会领情，还会感觉你缺少诚意。所以轻易盲目的许诺只能是搬起石头来砸自己的脚，这种做法不可取。

情感挽回、婚姻家庭咨询指导专家

3.不愿接受分手事实。

每对情侣都有一定的感情基础，也有不同程度的感情依赖，一方的突然分手，大多数人是接受不了的。所以很多人就选择了一种自欺欺人的方式，不愿意去面对分手事实，更不接受两个人已经分手。

依旧像恋爱时一样，每天查前任岗，问他在干什么；每天吃前任的醋，问他和谁在一起，就好像什么事情也没发生。虽然这样的做法你可以安慰自己，可对你的将死之爱没有任何帮助。你还不如去反思自己的问题，想办法解决感情的矛盾。

4.不可自暴自弃。

有一部分人在经历分手后就选择了自暴自弃的生活方式，她们没心思工作，没心思吃饭，没心思交际，生活就像一团乱麻，日子变得浑浑噩噩。不是把自己关在家里，就是找最好的朋友倾诉自己的不幸遭遇，甚至扬言要自残或自杀。这样的做法只会让自己更痛苦，让在乎你的人更难过。

挽回看似简单，但涉及到很多心理学方面的技术。要想成功挽回，就一定要敢于面对分手的问题，如果自己没有能力解决，千万别勉强，一定要找专业的人寻求帮助。