处于冷静期时梳理自己情绪很重要,失恋都会感觉到痛苦,很多人认为这个痛苦的来源于对方,和对方的分离导致了自己的痛苦,所以,会去主动寻求心理上的安慰,打电话发信息都是希望获得对方的回应,但是,事实上你痛苦的根源并不在于分手的本身,而是你根本就没有接受分手,你还把他当作是自己生命中的一部分,觉得你们两个还没有分手,如果他没有给你回应,你就觉得生活暗无天日,相反如果他稍微给你一点点友好的回应,你就能开心一整天,如果是这样的话,那么你在一开始就要对自己的痛苦负责,因为你的难过跟开心别人没责任去负责,同样无论是婚恋还...
情感导师
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